fem enkla orsaker till att bränna i tungan och dess lösningar

känns din tunga som att den bara bränns med varmt kaffe? Du kan ha det som kallas burning mouth syndrome (glossodynia). Det finns många orsaker till att bränna i munnen eller tungan, och många gånger kan du uppleva flera på en gång. Orsaken till brännande och smärtsamma känslor i tungan, tandköttet, gommen och andra delar av munnen kan vara svår att identifiera. Planera ett möte med din läkare eller tandläkare för att ta reda på vad som kan orsaka bränningen och hur du kan åtgärda det. Orsakerna nedan är några av de mest ofarliga för brännande munsyndrom (glosodynia) som du kan prata med din läkare eller tandläkare om.

torr mun

när din mun inte har tillräckligt med saliv för att hålla sig fuktig, kommer du att ha den torra och klibbiga känslan som kallas torr mun. Detta är ett annat oralt tillstånd som kan vara resultatet av flera faktorer, såsom sjukdomar som påverkar spottkörtlarna, vissa mediciner eller naturliga hormonella förändringar. Kronisk torrhet kan bidra till en brännande känsla eller obehag i munnen. Din tandläkare kan rekommendera att hålla munnen fuktig genom att dricka mer vatten och suga på sockerfritt godis eller tugga sockerfritt tuggummi. Att använda en salivbyte hjälper också till att bekämpa torrhet och hålla munnen frisk.

näringsbrister

brist på vissa viktiga näringsämnen kan också vara orsaken till den brännande känslan i munnen. Brister i B-vitaminer och mineraler, inklusive järn och zink, kan leda till brännande munsyndrom genom att påverka hälsan hos dina orala vävnader. Se till att du har en välbalanserad kost av färsk frukt och grönsaker, fullkorn, mejeri, nötter, frön och hälsosamt protein. Kontrollera med din läkare innan du tar kosttillskott.

mun irritation

att dricka för många irriterande drycker, borsta tungan för mycket och använda överdriven munvatten kan irritera dina orala vävnader. Om du har en brännande känsla i munnen, försök att dricka mindre sura drycker. Prata med din tandläkare om dina munhygienvanor för att avgöra om de kan bidra till irritationen.

biverkningar av läkemedel

en av de möjliga orsakerna till att tungan brinner är användningen av vissa mediciner. Vissa kan orsaka irritation och torrhet i munnen. Tala om för din läkare om du har några biverkningar från de läkemedel du tar.

orala tillstånd

bränning kan också orsakas av ett annat oralt tillstånd, såsom oral candidiasis (en oral infektion orsakad av en svamp) eller den geografiska tungan (tungans yta ser ut som en karta). Din tandläkare kan ge dig en diagnos och erbjuda alternativ för att minska smärta och obehag.

medan vissa möjliga orsaker till att bränna i tungan är lätta att identifiera, är andra inte så uppenbara. Hormonella obalanser, nervskador och allergier är bara några av de medicinska problem som kan orsaka detta tillstånd. Ta hand om din muntliga och allmänna hälsa med goda munhygienvanor, en hälsosam kost och regelbundna möten med din tandläkare. Prata med din tandläkare om dina symtom och ta reda på om du behöver se din läkare för vidare testning och diagnos.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.