Serotonina: 6 efecte ale acestui hormon asupra corpului și minții

creierul uman este un organ de o asemenea complexitate încât în interior există mii de substanțe chimice care interacționează astfel încât să putem experimenta lucrurile și să percepem realitatea așa cum o facem.

comportamentul nostru are baze biologice care ne influențează decisiv, iar printre acești factori biologici care ne fac așa cum suntem sunt substanțe precum serotonina. Să vedem ce face acest hormon atât de special și cum ne influențează creierul.

serotonină: ce efecte are acest hormon asupra corpului și minții tale?

unele dintre aceste substanțe pot fi găsite doar în anumite tipuri de celule și au funcții foarte specifice (atât de mult încât multe dintre ele trebuie încă descoperite), dar altele acționează atât în creier, cât și în afara acestuia. Acesta este cazul, de exemplu, al serotoninei, cunoscut și sub numele de 5-HT.

5-HT este profund încorporat în funcționarea corpului uman și memorarea tuturor funcțiilor sale poate fi foarte complicată. Cu toate acestea, în acest rezumat puteți cunoaște șase dintre principalele efecte pe care serotonina le are asupra corpului uman.

joacă un rol cheie în digestie

serotonina este o substanță care se comportă ca un hormon în sânge și acționează ca un neurotransmițător în creier. Cu alte cuvinte, serotonina este una dintre unitățile de comunicare pe care neuronii le captează și le emit pentru a se influența reciproc, creând dinamica activării creierului și a efectelor lanțului. Astfel, serotonina favorizează trecerea informațiilor între neuroni și, dincolo de creier, servește scopuri foarte diferite. De fapt, cele mai mari concentrații de serotonină nu sunt în creier, ci în tractul gastro-intestinal.

în intestine devine importantă una dintre cele mai importante funcții ale serotoninei: reglarea digestiei. Nivelurile prea ridicate de serotonină sunt legate de apariția diareei, în timp ce un deficit excesiv al acestei substanțe poate provoca constipație. În plus, influențează și aspectul (sau absența) apetitului.

reglează starea de spirit pozitivă și negativă

serotonina poate fi găsită în cantități mari de multe părți ale corpului și, prin urmare, o nepotrivire generală în producerea acestei substanțe poate avea efecte drastice asupra mai multor factori care afectează modul în care ne simțim și ne comportăm.

mai exact, serotonina a fost asociată cu simptome de depresie de mulți ani, deoarece persoanele cu o astfel de tulburare tind să aibă niveluri scăzute de 5-HT în sângele lor. Cu toate acestea, nu se știe în ce măsură deficitul de serotonină provoacă depresie sau invers.

controlează temperatura corpului

printre funcțiile de întreținere de bază a integrității corpului nostru pe care le asociem cu serotonina este și reglarea termică. Acesta este un echilibru foarte delicat, deoarece o diferență de câteva grade de temperatură corporală poate duce la moartea în masă a unor grupuri mari de țesuturi celulare.

neuronii, de exemplu, sunt deosebit de sensibili în acest sens.

influențează dorința sexuală

s-a dovedit o corelație între nivelurile de serotonină și libidoul sexual. Nivelurile ridicate de 5-HT sunt asociate cu lipsa dorinței sexuale, în timp ce nivelurile scăzute ar promova apariția comportamentelor care vizează satisfacerea acestei nevoi.

în plus, serotonina pare să aibă și un efect asupra capacității oamenilor de a se îndrăgosti și de a simți dragoste pentru o altă persoană. O puteți descoperi în acest articol:

  • „chimia iubirii: un drog foarte puternic”

reduce nivelurile de agresiune

serotonina servește, de asemenea, la stabilizarea stării emoționale a ființei umane în situații de tensiune. Mai exact, servește la inhibarea agresivității și a comportamentelor violente care pot rezulta din aceasta. Astfel, cei mai impulsivi și violenți oameni tind să aibă niveluri mai scăzute de serotonină care acționează asupra punctelor cheie ale creierului decât cei care sunt mai pașnici.

în plus, această substanță este deosebit de rea cu testosteronul, un hormon care, acționând asupra neuronilor făcându-i mai insensibili la serotonină, sporește comportamentul agresiv.

reglează ciclul somnului

de-a lungul zilei, nivelul serotoninei crește și scade descriind curbele care marchează ritmul circadian, care este programul pe care corpul nostru îl urmează pentru a ști când este timpul să dormim și când nu și, prin urmare, ne reglează somnul și starea de veghe. Astfel, nivelurile de 5-HT tind să atingă vârful în cele mai însorite momente ale zilei, în timp ce în timpul somnului profund scad la minim.

în acest fel, producția de serotonină influențează reglarea capacității noastre de a dormi, favorizând sau împiedicând reconcilierea somnului. Ceva similar se întâmplă cu o altă substanță numită melatonină.

descoperirea sindromului excesului de serotonină

serotonina se găsește la toți oamenii sănătoși, dar excesul său poate declanșa probleme. Ce se întâmplă când corpul nostru generează prea multă serotonină? Nu este o întrebare banală, deoarece există o patologie asociată cu acest exces de serotonină.

consumul excesiv de medicamente anti-depresie (așa-numitele „antidepresive”), care stimulează practic producerea hormonului serotonină, poate avea un efect negativ asupra corpului nostru. Ce puteți descoperi citind acest articol, unde vă explicăm exact ce este acest sindrom și care sunt simptomele acestuia:

  • „sindromul serotoninei: cauze, simptome și tratament”

referințe bibliografice:

  • Afifi, A. K. și Bergman, R. A. (1999) neuroanatomie funcțională. McGraw Hill.
  • Martin, J. H. (1997). Neuroanatomie. Text și Atlas. Madrid: Sala Prentice.
  • Paxinos, G. și Mai, J. (2004). Sistemul nervos uman. Academic Press, Inc.
  • Valverde, F. (2002). Structura cortexului cerebral. Organizarea intrinsecă și analiza comparativă a neocortexului. Jurnalul de Neurologie. 34 (8).

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.