Serotonina: 6 wpływ tego hormonu na twoje ciało i umysł

ludzki mózg jest narządem o takiej złożoności, że tysiące substancji chemicznych oddziałują w nim, abyśmy mogli doświadczać rzeczy i postrzegać rzeczywistość tak, jak to robimy.

nasze zachowanie ma podłoże biologiczne, które ma decydujący wpływ na nas, a wśród tych czynników biologicznych, które czynią nas takimi, jakimi jesteśmy, są substancje takie jak serotonina. Zobaczmy, co sprawia, że ten hormon jest czymś wyjątkowym i jak wpływa na nasz mózg.

serotonina: jaki wpływ ma ten hormon na twoje ciało i umysł?

niektóre z tych substancji można znaleźć tylko w określonych typach komórek i mają bardzo specyficzne funkcje (do tego stopnia, że wiele z nich nie zostało jeszcze odkrytych), ale inne działają zarówno w mózgu, jak i poza nim. Dotyczy to na przykład serotoniny, znanej również jako 5-HT.

5-HT jest głęboko zintegrowany z funkcjonowaniem ludzkiego ciała, a badanie wszystkich jego funkcji na pamięć może być bardzo trudne. Jednak w tym przeglądzie możesz dowiedzieć się o sześciu głównych skutkach serotoniny na ludzkie ciało.

odgrywa podstawową rolę w trawieniu

serotonina jest substancją, która we krwi zachowuje się jak hormon, aw mózgu działa jak neuroprzekaźnik. Oznacza to, że serotonina jest jedną z pojedynczych jednostek, które neurony wychwytują i emitują, aby wpływać na siebie nawzajem, tworząc dynamikę aktywacji mózgu i efekty łańcuchowe. W ten sposób serotonina przyczynia się do krzyżowania informacji między neuronami i oprócz mózgu służy zupełnie innym celom. Rzeczywiście, najwyższe stężenia serotoniny nie znajdują się w mózgu, ale w przewodzie pokarmowym.

to w jelitach nabiera znaczenia jedna z najważniejszych funkcji serotoniny: Regulacja trawienia. Zbyt wysoki poziom serotoniny jest związany z występowaniem biegunki, a nadmierny niedobór tej substancji może prowadzić do zaparć. Ponadto wpływa również na występowanie (lub brak) apetytu.

reguluje pozytywne i negatywne nastroje

serotonina może być wykrywana w dużych ilościach przez wiele części ciała, a zatem ogólna rozbieżność w produkcji tej substancji może mieć dramatyczne konsekwencje dla różnych czynników wpływających na nasze uczucia i zachowanie.

konkretnie, serotonina od lat jest związana z objawami depresji, ponieważ osoby z tym zaburzeniem są przyzwyczajone do niskiego stężenia 5-HT we krwi. Nie wiadomo jednak, w jakim stopniu niedobór serotoniny powoduje depresję lub odwrotnie.

kontroluje poziom temperatury ciała

wśród głównych funkcji utrzymania integralności naszego organizmu, które kojarzymy z serotoniną, jest również regulacja termiczna. Ta równowaga jest bardzo krucha, ponieważ różnica kilku stopni temperatury ciała, może to spowodować śmierć masową dużych grup tkanek i komórek.

Neurony, na przykład, są szczególnie wrażliwe w tym względzie.

wpływa na pożądanie seksualne

udowodniono korelację między poziomem serotoniny a libido seksualne. Wysokie poziomy 5-HT są związane z brakiem pożądania seksualnego, a niskie poziomy będą sprzyjać występowaniu zachowań ukierunkowanych na zaspokojenie tej potrzeby.

ponadto serotonina wydaje się również wpływać na zdolność ludzi do zakochania się i odczuwania miłości do drugiej osoby. Możesz dowiedzieć się o tym w tym artykule:

  • „chemia miłości: bardzo silny lek”

zmniejsza poziom agresywności

serotonina służy również do stabilizacji stanu emocjonalnego osoby w sytuacjach stresowych. W szczególności służy do tłumienia agresywności i gwałtownych zachowań, które mogą z tego wynikać. Tak więc bardziej impulsywni i agresywni ludzie mają zwykle mniejszy poziom serotoniny działającej na kluczowe punkty mózgu niż ci, którzy są bardziej spokojni.

ponadto substancja ta szczególnie słabo dogaduje się z testosteronem, hormonem, który działając na neurony, czyniąc je bardziej niewrażliwymi na serotoninę, zwiększa agresywne zachowanie.

reguluje cykl snu

w ciągu dnia poziomy serotoniny rosną i spadają, opisując krzywe oznaczone rytmem okołodobowym, który jest wykresem, który podąża za naszym ciałem, aby wiedzieć, kiedy dotyka snu, a kiedy nie, a zatem reguluje nasz sen i czuwanie. Tak więc poziomy 5-HT zwykle osiągają maksimum w najbardziej nasłonecznionych porach dnia, a podczas głębokiego snu spadają do minimum.

zatem produkcja serotoniny wpływa na regulację naszej zdolności do snu, promując lub utrudniając zasypianie. Coś podobnego dzieje się z inną substancją zwaną melatoniną.

wykrywanie zespołu nadmiaru serotoniny

serotonina występuje u wszystkich zdrowych osób, ale jej nadmiar może powodować problemy. Co się dzieje, gdy nasze ciało wytwarza zbyt dużo serotoniny? To nie jest pytanie Balada, ponieważ istnieje patologia związana z tym nadmiarem serotoniny.

nadmierne spożycie leków przeciw depresji (zwanych „lekami przeciwdepresyjnymi”), które są głównie odpowiedzialne za stymulowanie produkcji hormonu serotoniny, może mieć negatywny wpływ na nasz organizm. Możesz dowiedzieć się o tym, czytając ten artykuł, w którym wyjaśniamy, z czego składa się ten zespół i jakie objawy reprezentuje:

  • „zespół serotoninergiczny: przyczyny, objawy i leczenie”

linki bibliograficzne:

  • Afifi, A. K. i Bergman, R. A. (1999) funkcjonalna neuroanatomia. McGraw Hill.
  • Martin, J. H. (1997). Neuroanatomia. Tekst i Atlas. Madrid: Prentice Hall.
  • Paxinos, G. and Mai, J. (2004). The human nervous system. Academic Press, Inc.
  • Valverde, F. (2002). Struktura kory mózgowej. Organizacja wewnętrzna i analiza porównawcza kory nowej Journal of Neurology. 34 (8).

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.