bewegen in een moeilijke tijd

zoals we allemaal weten, en de meesten van ons ten minste één keer hebben ervaren, is bewegen op de beste tijden moeilijk. Dus als je de extra emotionele stress toevoegt van een grote levensverandering, zoals een scheiding, overlijden of economische crisis, kan een verhuizing een breekpunt zijn. Het moeilijke deel is dat veel mensen in deze situatie moeten verhuizen—in tegenstelling tot willen—vanwege de bovenstaande redenen. Met het gevoel dat ze geen keuze hebben in hun beslissing om te verhuizen, voelen velen dat hun leven uit de hand loopt.

Als u zich in deze situatie bevindt, en een verhuizing is iets wat u moet doen, dan zijn er enkele tips om te overwegen om u door deze extreem moeilijke tijd te helpen. En vergeet niet, je gaat niet alleen naar een nieuw huis, je gaat naar een nieuw leven.

minimaliseer

meestal, wanneer iemand verhuist, stellen we voor dat ze alles verwijderen wat ze het afgelopen jaar niet hebben gebruikt om de hoeveelheid spullen te minimaliseren die ze moeten verplaatsen. Voor mensen die zowel een emotioneel trauma als een beweging doormaken, stellen we het tegenovergestelde voor.Als er emoties bij betrokken zijn, hebben onze persoonlijke dingen de neiging om ons te troosten en ons veiliger te laten voelen, vooral als ons leven allesbehalve zeker is. Neem wat je nodig hebt om je erdoor te helpen. Als je het moeilijk hebt om een beslissing te nemen over of je iets wilt verplaatsen of niet, verplaats het dan en neem de beslissing op een later moment als je er klaar voor bent. Het laatste woord hierover is, doe wat je moet doen om er doorheen te komen.

probeer geen overhaaste beslissingen te nemen

terwijl het goed is om naar je gevoelens te luisteren, het weggooien van de vaatwasser omdat je ex-partner het voor je kocht voor je verjaardag heeft misschien niet de meest economische zin, hoewel het verkopen ervan misschien wel! Voordat je gooit alles verbonden aan een slechte herinnering (het tegenovergestelde van de eerste tip), stap terug en overwegen of het iets is dat je echt niet kunt leven met. Als je het echt niet kunt weggooien.

neem deze beslissingen niet uit wrok. Meestal, die beslissingen uiteindelijk worden betreurd. Als je er echter niet tegen kunt om naar iets te kijken omdat het moeilijke emoties oproept en je weet dat je je beter zou voelen als dat object uit je leven was, verkoop het dan, doneer het of gooi het weg.

vraag om hulp

onze trots kan soms zo ‘ n belemmering zijn, waardoor we het gevoel hebben dat we de situatie alleen moeten kunnen oplossen. Verhuizen is een van de moeilijkste dingen die je ooit zult doen—verhuizen naar een nieuw leven is nog moeilijker. Dus, voel je niet beschaamd om om hulp te vragen. Mensen om je heen voelen zich vaak zo hulpeloos als ze je zien worstelen door dat hen vragen om iets voor je te doen kan niet alleen helpen, maar kan hen ook nuttig laten voelen. Iedereen wint.

dus als u bepaalde taken moet uitvoeren, of als u hulp nodig hebt bij het inpakken of sorteren van dingen of als u een babysitter nodig hebt, vraag het dan aan uw vrienden, familie en buren. Als je het moeilijk hebt om een beslissing te nemen over de verhuizing of over de keuzes die je op het punt staat te maken, praat het dan uit met een vriend of adviseur—iemand die het beste met je voor heeft. Professionele hulp kan broodnodige ondersteuning zijn in tijden als deze; ze kunnen helpen uw situatie te verduidelijken en u helpen bij het maken van een aantal moeilijke beslissingen.

wees goed voor jezelf

een nieuw leven beginnen is emotioneel en fysiek uitputtend. Wees goed voor jezelf gedurende deze tijd. Als je moe bent, krijg een goede nachtrust; als je wilt tijd alleen, geef het aan jezelf. Ga je haar stylen of neem een massage of neem de tijd om een film of twee te kijken, zelfs als je het gevoel hebt dat er zoveel te doen is. Door jezelf te geven wat je nodig hebt, sta je jezelf toe om te genezen.

onthoud dat u zich moe, uitgeput en uitgeput zult voelen. Dat is een deel van het proces, dus stop met hard zijn voor jezelf, vraag om hulp, en praat het uit met iemand. Haal vooral diep adem, knuffel je kinderen en weet dat je leven beter wordt—het kost gewoon tijd.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.