Coconut & Berry Smoothie

en deilig og forfriskende Oppskrift På En Kokosnøtt & Berry Smoothie laget med kokosmelk, kokosvann, frossen banan Og bær.

kokosmelk smoothie

da jeg postet Denne Choco Banan Smoothie forrige uke jeg snakket om hvordan jeg sliter med å komme tilbake i vår tidlig morgen rutine etter en sommer med lat starter.

Denne Kokosnøtten & Berry Smoothie er en annen av mine forsøk på å prøve å presse inn en sunn og rask frokost for å starte dagen vår.

vegan kokosmelk smoothie

jeg må være ærlig og si selv om jeg er en massiv smoothie fan jeg tror ikke de bør erstatte en skikkelig sitte ned frokost hver morgen.

jeg sannsynligvis bare tillate min masete eater en smoothie brekkie en eller to ganger i uken max som jeg ville bekymre deg for at slik at hun kan «drikke» hennes måltider ville oppmuntre enda verre vaner og potensielt gjøre henne enda masete.

men selvfølgelig er denne smoothien ikke bare begrenset til morgenen og ville gjøre en utmerket ettermiddagsmat.

jeg brukte kokosmelk og kokosvann i oppskriften min (noe som gjør den ideell for veganer), men du kan enkelt bytte disse til kumelk, mandelmelk eller hasselnøttmelk, og det ville være like deilig.

vegan kokosmelk smoothie

det er noe så friskt og velsmakende om denne smoothien. Kokossmaken er veldig subtil, men den lille mengden kokosmelk gjør den super kremaktig.

jeg prøver alltid å bruke frosne bananer i mine smoothies som de har en mye kremere konsistens når blandet mens friske bananer bare slå til grøt.

de gjør også smoothiene dine tykkere, slik at du kan lage en nesten milkshake-lignende smoothie uten is involvert. Genialt!

å fryse bananer for smoothies bare skrelle dem, kuttet i tre og pop dem i fryser poser. Så enkelt, og du vil aldri kaste bort en overmodig banan igjen!

Skriv Ut

Description

en deilig og forfriskende Oppskrift På En Kokosnøtt & Berry Smoothie laget med kokosmelk, kokosvann, frossen banan Og bær

Ingredienser

  • 200 ml / 3/4 kopp kokosvann
  • 75 ml / 1/4 kopp kokosmelk
  • 1 frossen banan
  • 5 jordbær (friske eller frosne)
  • 10 bringebær (friske eller frosne))

Instruksjoner

  1. Ha alle ingrediensene i en blender og blitz til det er glatt. Drikk umiddelbart eller hold i kjøleskapet i opptil 12 timer. Du må gi det litt riste eller blande før du drikker.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.