movendo-se durante um tempo difícil

como todos sabemos, e a maioria de nós já experimentou pelo menos uma vez, mover-se no melhor dos tempos é difícil. Então, quando você adiciona o estresse emocional extra de uma grande mudança de vida, como um divórcio, morte ou crise econômica, um movimento pode ser um ponto de ruptura. A parte difícil é que muitas pessoas nesta situação têm de se mover—em oposição a querer—por causa das razões acima mencionadas. Sentindo que eles não têm escolha em sua decisão de se mover, muitos sentem que suas vidas estão girando fora de controle.

se você está nesta situação, e um movimento é algo que você deve fazer, então há algumas dicas a considerar para ajudá-lo através deste tempo extremamente difícil. E lembra-te, não estás apenas a mudar-te para uma nova casa, estás a mudar-te para uma nova vida.

Minimize

usualmente, quando alguém está se movendo, sugerimos que eles se livrem de tudo o que não usaram no último ano para minimizar a quantidade de coisas que eles têm que mover. Para as pessoas que estão passando por um trauma emocional, bem como um movimento, sugerimos o oposto.Quando as emoções estão envolvidas, as nossas coisas pessoais tendem a confortar-nos e a fazer-nos sentir mais seguros, especialmente quando as nossas vidas se sentem menos seguras. Leva o que precisas para te ajudar a passar. Se você está tendo dificuldade em tomar uma decisão sobre se mover alguma coisa ou não, movê-la e tomar a decisão em um momento posterior quando você se sentir pronto. A última palavra sobre isto é, faça o que tem que fazer para passar.

tente não tomar decisões precipitadas

embora seja bom ouvir os seus sentimentos, deitar fora a máquina de lavar louça porque o seu ex-parceiro comprou-a para si pelo seu aniversário pode não fazer o sentido mais económico, embora a venda possa fazer! Antes de jogar fora tudo ligado a uma má memória (o oposto da primeira ponta), dê um passo atrás e considere se é algo que você realmente não pode viver com. Se não consegues mesmo livrar-te dele.

Não tome estas decisões por despeito. Normalmente, essas decisões acabam por ser lamentadas. Se, no entanto, você não consegue olhar para algo porque ele evoca emoções difíceis e você sabe que você se sentiria melhor se esse objeto estivesse fora de sua vida, então, por todos os meios, vendê-lo, doá-lo ou descartá-lo.

peça ajuda

o nosso orgulho pode ser um obstáculo tão grande Às vezes, fazendo-nos sentir que devemos ser capazes de lidar com a situação por conta própria. Mover—se é uma das coisas mais difíceis que você vai fazer-mudar para uma nova vida é ainda mais difícil. Por isso, não te sintas envergonhado por pedir ajuda. As pessoas ao seu redor muitas vezes se sentem tão desamparadas ao vê-lo lutar através de que pedir-lhes para fazer algo para você não só pode ajudá-lo, mas pode fazê-los se sentir útil, também. Todos ganham!

assim, se você precisa de algumas tarefas feitas, ou você precisa de Ajuda empacotando ou ordenando coisas ou você precisa de uma babá, pergunte aos seus amigos, família e vizinhos. Se você está tendo dificuldade em tomar uma decisão sobre a mudança ou sobre as escolhas que você está prestes a fazer, fale com um amigo ou conselheiro—alguém que tem o seu melhor interesse no coração. A ajuda profissional pode ser muito necessária em momentos como este; eles podem ajudar a esclarecer a sua situação e ajudá-lo a tomar algumas decisões difíceis.

seja bom para si mesmo

iniciar uma nova vida é emocionalmente e fisicamente drenante. Sê bom contigo mesmo durante este tempo. Se você está cansado, tenha uma boa noite de sono; se você está querendo um tempo sozinho, dê para você mesmo. Vai arranjar o cabelo ou fazer uma massagem, ou tirar algum tempo para ver um filme ou dois, mesmo que sintas que há tanto para fazer. Ao dares-te o que precisas, estás a deixar-te curar.Lembrem-se, vão sentir-se cansados, exaustos e drenados. Isso faz parte do processo, então pára de ser duro contigo mesmo, pede ajuda, e fala com alguém. Acima de tudo, respire fundo, abrace os seus filhos, e saiba que a sua vida vai melhorar—só leva tempo.

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