어려운시기에 움직이는 방법

우리 모두가 알고 있듯이,우리 대부분은 적어도 한 번 경험했지만,최고의 시간에 움직이는 것은 어렵습니다. 따라서 이혼,사망 또는 경제 위기와 같은 주요 삶의 변화의 추가 정서적 스트레스를 추가 할 때 이동이 중단점이 될 수 있습니다. 어려운 부분은이 상황에서 많은 사람들이 이동 해야—반대로 원하는-위의 이유 때문에. 그들의 생활이 통제에서 회전시키고 있다 고에 그들은 이동하는 그들의 결정안에 선택이 있지 않는다 고에 감각,많은 것은 느낀다.

이 상황에있어,그리고 움직임은 당신이해야 할 일이 있다면,다음이 매우 어려운 시간을 통해 당신을 돕기 위해 고려해야 할 몇 가지 팁이있다. 그리고 기억하십시오,당신은 단지 새로운 집으로 이사하는 것이 아니라 새로운 삶으로 이사하고 있습니다.

최소화

일반적으로 누군가가 움직일 때 작년에 사용하지 않은 모든 것을 제거하여 이동해야하는 물건의 양을 최소화하는 것이 좋습니다. 감정적 인 외상과 움직임을 겪고있는 사람들을 위해,우리는 그 반대를 제안합니다.

감정이 관련 될 때,우리의 개인적인 것들은 우리를 위로하고 더 안전하게 느끼게하는 경향이 있습니다. 당신이 통과 할 수 있도록 필요한 것을 가져 가십시오. 만약 당신이 뭔가 이동 여부에 대 한 결정을 힘든 시간을 보내고 있어,그것을 이동 하 고 준비가 느낄 때 나중에 결정을 내릴. 이것에 마지막 낱말은,너가 통과하기 위하여 하는 것을 한다 이다.

성급한 결정을 내리지 않으려 고

당신의 감정을 듣는 것이 좋지만,당신의 전 파트너가 기념일에 당신을 위해 그것을 구입했기 때문에 식기 세척기를 버리는 것이 가장 경제적 인 의미가 없을 수도 있습니다. 당신이 나쁜 기억(첫번째 끝의 반대말)에 붙어 있던 모두를 밖으로 던지기 전에,후에 족답하고 당신이 진짜로 살 수 없는 무언가인 경우에 고려하십시오. 당신이 할 수 없다면—당신은 정말로 할 수 없습니다—그것을 제거하십시오.

에도 불구하고 이러한 결정을하지 마십시오. 일반적으로 이러한 결정은 결국 후회됩니다. 그러나 어려운 감정을 불러 일으키고 그 물건이 당신의 삶에서 벗어났다면 기분이 나아질 것이라는 것을 알기 때문에 무언가를보기 위해 참을 수 없다면,반드시 그것을 팔거나 기부하거나 쓰레기를 버리십시오.

도움을 청하십시오

우리의 자존심은 때때로 그러한 방해가 될 수 있으며,우리가 스스로 상황을 처리 할 수 있어야한다고 느끼게합니다. 움직이는 것은 당신이 할 수있는 가장 어려운 일 중 하나입니다—새로운 삶으로 움직이는 것은 더욱 어렵습니다. 그래서,도움을 요청 당황하지 마십시오. 그들은 당신이 당신을 도울 수뿐만 아니라 당신을 위해 뭔가를하도록 요청하는 것을 통해 투쟁 볼 때 주위 사람들은 종종 너무 무기력 느낌하지만 그들도 유용 느낄 수 있습니다. 모두가 승리!

그래서,당신은 몇 가지 작업을 수행해야하거나 포장 또는 물건을 정렬 도움이 필요하거나 베이비 시터가 필요한 경우,당신의 친구,가족,이웃에게 문의하십시오. 이동이나 선택에 대한 결정을 내리는 데 어려움을 겪고 있다면 친구 나 카운슬러(마음에 가장 관심이있는 사람)와 이야기하십시오. 전문가의 도움은이 같은 시간 동안 많이 필요한 지원이 될 수 있습니다;그들은 당신의 상황을 명확히하고 몇 가지 어려운 결정을 내리는 데 도움이 도움이 될 수 있습니다.

자신에게 잘해라

새로운 삶을 시작하는 것은 정서적으로나 육체적으로 고갈된다. 이 시간 동안 자신에게 잘하십시오. 너가 피로하면,숙면을 얻으십시요;너가 혼자 시간을 원하면,너자신에게 그것을 주십시요. 머리 스타일을 얻거나 마사지를 받거나 영화 또는 두 가지를 볼 시간이 좀 걸릴 이동,당신이 느끼는 경우에도 할 일이 너무 많이있다. 당신이 필요로 하는 무슨을 주어서,당신은 치유하는 것을 허용하고 있다.

기억하십시오,당신은 피곤하고 지치고 물기를 느낄 것입니다. 저것은 과정의 부분 이다,그래서 너자신에 단단한 멈추고십시요,도움을 요청하고,누구에게 그것을 밖으로 말하십시요. 특히,심호흡을 가지고 가고,당신의 아이를 껴안고,당신의 생활이 나아질 것이라는 점을 알고 있으십시오—다만 시간이 걸린다.

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다.