불안 장애/행동 건강 진화

불안 관련 장애

불안은 위험에 대한’싸움 또는 비행’반응입니다. 그것은 사람이 위협으로 인식되는 것을 처리 할 수있게합니다. 그것은 생존을 위해 필요합니다.

그러나 불안이 불필요하게 유발되거나 즉각적인 위협을 넘어 계속되거나 사람이 자신의 삶을 제한하게되면 장애로 발전 할 수 있습니다.

불안 장애는 다음과 같습니다:

  • 외상 후 스트레스 장애
  • 공황 장애
  • 사회 불안
  • 범 불안 장애
  • 강박 장애

이러한 각 장애에 대해 팩트 시트를 사용할 수 있습니다. 증상,원인 및 치료에 대해 자세히 설명합니다.

외상 후 스트레스 장애

외상 후 스트레스 장애(외상 후 스트레스 장애)는 자연 재해,심각한 사고,9/11 과 같은 위기,군사 전투 또는 신체적 또는 성적 학대를 포함하여 매우 충격적인 사건을 경험 한 후에 발생할 수 있습니다.

외상 후 스트레스 장애는 종종 자신의 생명이 위험에 처한 것처럼 취약하고 통제 불능 상태가됩니다. 이러한 감정은 지속적이고 강하며 시간이 지남에 따라 스스로 사라지지 않습니다. 일상 생활,일 및 관계는 부정적인 영향을받을 수 있습니다.

외상성 생활 사건 외에도 이러한 각 유형의 증상은 일반적으로 외상 후 스트레스 장애 진단에 나타납니다:

  • 자극이 외상 관련 기억을 유발할 때 강렬한 기억,꿈,플래시백 또는 화가 난 감정에서 이벤트를 다시 경험하십시오.
  • 외상성 사건,마비 또는 분리를 연상시키는 사람,장소 또는 사물의 회피
  • 증가 된 각성 또는 불안,일반적으로 지속적인 두려움이나 긴장,안절부절 못함,불면증,과민성,집중력 저하,경비 또는 경계심을 느끼고 과장된 깜짝 반응을 보입니다.

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공황 장애

공황 장애는 공황 발작 또는 몇 분에서 한 시간 동안 지속되는 극심한 두려움과 공포의 에피소드로 인해 발생합니다. 공황 발작을 경험 한 사람들은 종종 그것을 가장 강렬하고 무섭고 혼란스러운 것으로 묘사합니다.

그들은 심장 마비,사망 또는 미쳐 버린 것처럼 느꼈을 수 있으며 결과적으로 공황 발작을 처음 경험 한 장소 나 시나리오를 피하는 경향이 있습니다. 불안의 이 상부는 매일 작용과 중대하게 방해할 수 있는다;공포증에 사람은 정상적인 매일 활동을 기피해서 외부 세계에서 완전하게 끌지도 모른다.

공황 발작의 증상은 다음과 같습니다:

  • 빠른 또는 두근 거리는 심장
  • 떨림 또는 흔들림
  • 호흡 곤란
  • 질식 또는 질식 감각
  • 가슴 통증
  • 오한 또는 일과성 전신 열감
  • 비현실적이거나 연결이 끊어 지거나 자신으로부터 분리 된 느낌
  • 불안정한 느낌
  • 기절
  • 통제력 상실,미쳐 가거나 죽어가는 것에 대한 두려움
  • 마비 또는 따끔 거림

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사회 불안

사회 불안 장애 또는 사회 공포증은 일상 생활의 사회적 상호 작용 및 공개 사건에 대해 격렬한 불안을 유발합니다.

사회 불안 장애가있는 사람들은 다른 사람들에 의해 쳐다 보거나 비판하거나 거부당하는 것에 대한 지속적인 두려움을 가지고 있습니다. 그들은 당황하거나 자신을 굴욕 두려워. 그들은 다른 사람들이 그들을 보거나 끊임없이 판단하는 것처럼 느낍니다. 그들은 잘못된 것을 말하고 어리석은 것처럼 떨어지는 것에 대해 걱정합니다.

증상은 다음과 같습니다:

  • 사회적 상황에서의 강렬한 불안
  • 다른 사람들에 의해 면밀히 조사되거나 부정적으로 판단되는 과도한 두려움
  • 사회적 상황의 회피

이 현상의 육체적인 효력은 다음을 포함합니다:

  • 혼란
  • 두근 거리는 마음
  • 흔들림
  • 얼굴이 빨개
  • 근육 긴장
  • 배탈
  • 설사

사회 불안 장애를 가진 사람들을위한 일반적인 불안 생산 상황은 다음과 같습니다:

  • 다른 사람 앞에서 음료를 먹거나 마시는 것
  • 다른 사람 앞에서 글을 쓰거나 일함
  • 관심의 중심 인
  • 전화 통화
  • 사람들과 상호 작용,…을 포함하여 데이트 또는 파티에가는
  • 그룹으로 질문 또는 보고서 제공
  • 공중 화장실 사용

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범 불안 장애

사람들 일반화 된 불안 장애는 일상적인 사건에 대해 과도하게 걱정합니다. 그들은 비록 그들이 부당한 실현 하는 그들의 우려를 놓아 수 없습니다. 건강,돈,가족,직장 또는 재해 가능성에 대한 우려가 가장 일반적입니다. 지나치게 과장된 수준의 걱정이 적어도 6 개월 동안 발생하면 일반화 된 불안 장애의 진단이 이루어집니다.

범 불안 장애의 증상은 다음과 같습니다:

  • 안절부절 못함
  • 가장자리에,키가되는 느낌
  • 목구멍에 덩어리 느낌
  • 집중의 어려움
  • 피로
  • 과민성
  • 근육 긴장
  • 떨어지는 또는 자 고 머물고 문제

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강박 장애

강박 장애(강박 장애)는 정보를 처리하는 능력에 영향을 미치고 하나의 기능을 방해합니다. 마음이”반복”에 또는 1 개의 일정하게 되풀이 생각 충동에 반복에 찌른다 처럼 그것은 수시로 기술된다. 강박장애가 있는 사람은 추론이나 멈추려는 노력에도 불구하고 생각을 내버려 둘 수 없다.

이러한 생각과 충동은 반복적 인 점검,주문 또는 물건 배치,몇 시간 동안 손 씻기,또는 일정 횟수의 행동을 의식적으로 반복하는 것과 같은 과도한 행동으로 이어집니다. 이러한 행동은 직장,학교,가정 및 관계에서 정상적인 기능에 영향을 줄 수 있습니다.

강박 장애의 증상은 강박 관념과 강박으로 나눌 수 있습니다.

강박 관념

  • 반복되는 생각,이미지 또는 충동,겉으로보기에는 자신의 통제 능력 밖
  • 두려움,혐오,의심,또는”그렇게”하는 방식으로 일을해야한다는 감각과 같은 불편한 감정”
  • 오염이나 피해에 대한 과도한 우려,대칭 또는 정확성의 필요성,금지 된 성적 또는 종교적 사고

강박

  • 사람이 수행하도록 유도 된 반복적 인 행동 또는 정신적 행위
  • 부정적인 감정(두려움,혐오,의심,죄책감)을 줄이기위한 행동)
  • 특정한 의식적인 방법으로 행동 반복
  • 전형적인 강박에는 청소,반복,확인,주문 및 정리,비장 또는 정신적 강박이 포함됩니다(조용히기도하거나 반복되는 단어).

강박 장애를 가진 사람들은 자신의 생각과 행동의 비이성적 인 성격을 인식,하지만 중 하나를 제어 할 수없는 느낌.

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다른 일반적인 공동 발생 장애에는 기분 관련 장애 및 심각한 정신 질환이 포함됩니다.

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