目標のない100日間

私は目標のない最後の100日間を生きてきましたが、私は幸せや生きていると感じたことはありません。

私が友人のレオ—ババウタ(オハイオ州デイトンの私の家から二千マイル)に会ったとき、彼は彼の人生を大きく変えた三つのことがあると言った:彼が楽しんでいる習慣を確立すること、彼の人生を簡素化すること、そして目標なしで生きること。

私はすでに最初の二つを生きていた:私は私の楽しい習慣を確立していた、と私は私の人生を簡素化していた。 しかし、私は全体の”目標なし”のことを把握することは困難でした。 目標のない人生を生きるという考えは、私には非常識な響きでした:それは直感に反していました、それは怖かったです、そしてそれは私が生産性につ

往年の私の企業生活の中で、私は大企業のために何百人もの人々を管理しました—私はしばしば生産性の男、目標の男と考えられていた組織:私は締め切り だから彼らは私に大金を支払ったのです。

私は定期的に完了の様々な段階で非常に多くの目標を持っていました: 短期目的、長期目的、個人的な目的、経営目標、健康の目的、財政の目的、休暇の目的、消費者購入の目的、それに名前を付ける。 私は私が私のto-doリストを離れて十分な目的を交差させたら、私は結局満足であることを考えた。 だから私は宝石の精度ですべての新しい目標に焦点を当て、懸命に懸命に働きました。

しかし、私はすべてのそれらの目標と私の心の外に強調されました。 私の出没永久to-doリストはちょうどそれだった—永遠、終わることはありません。 そして、それは常に成長していました。 さらに、私は目標を達成しなかったとき、または締め切りを逃したときに、私は継続的に失望しました。 私は目標を達成したときにも失望しましたが、達成しすぎませんでした。 それは自己消費の高いでした:それは決して十分ではありませんでした。

私は冷たい七面鳥の目標をやめる方法が必要だったので、レオと話した後に二つのことをしました…

最初に、私は自分自身に尋ねました。”私は目標を持っていたので、私が達成するために”想定されていたことを”達成”しているかどうかを知ることができました。 私が目標を達成した場合、私は幸せになることが許されました—右? それから私は思った:ちょっと待って—なぜ私は幸せになるために任意の目標に向かって特定の結果を達成しなければならないのですか? なぜ私はちょうど自分自身が今幸せになることを許可しないのですか?

次に、私はしばらくの間、目標なしで生きることにしました。 私はそれを目標にしていなかったので、私はどのくらい知らなかった。 私は何が起こったかを見るために、私はそれに一ヶ月かそこらのためのショットを与えるだろうと思った、多分長く、。 それが私に否定的に影響を与えたら、私は目的のscadsを含んでいる私の色分けされた広がりシートとの”達成”および”結果を”作り出すことの私の堅い生命に戻

何があったの? 目的から自由に壊れることは生命の私の全体の展望を変えた。

目標のない生活が私の人生を変えた三つの方法

1. 私はより少なく重点を置かれている。 私は今、実質的にストレスを持っていません。 確かに、私は厄介なまたは気に感じている短い瞬間がありますが、私はこれらの日そんなに少ないストレスを感じます。 私が幾年もの間知っていた人々は私がいかに穏やかであるかコメントする。 目標がないと、彼らは私が別の人—より良い人だと言います。

2. 私はより生産的です。 私はこれを予想していませんでした。 私は目標を取り除くことは、私が結果と生産性を犠牲にするつもりだったことを意味したと思ったが、反対は真実でした。 私は生産性を投げ、より生産的になりました。 私は私の生命の最もよい文学的なフィクションを書いた、私は私達のウェブサイトの読者層の増加をかなり見た、私は驚くべき新しい人々に会った、 最後の100日間は、私の人生の中で最も生産的な日でした。

3. 私は幸せで、より多くのコンテンツです。 この地球上の私の30年の間に、私はこの一貫して幸せまたはコンテンツではありませんでした。 それは信じられないほどの感じです—時には超現実的でさえあります。 目標がないことに起因するストレスの減少と生産性の向上により、私は自分の人生を楽しむことができます—私はその瞬間に生きることができます。 そして、このように私はかなり幸せとより多くのコンテンツです。

目標がないことについての三つの誤解

目標がないライフスタイルに対する三つの議論は、過去100日間に私に提示されました。

1. 自己満足:目標のない人生はあなたを自己満足させませんか? まあ、”自己満足”であなたが”コンテンツ”を意味するなら、はい。 そうでなければ—いいえ、それは私を満足させませんでした。 実際には、その逆は本当でした: 私の生命から圧力を取除いた後、私は熱情的で、意味を持った生命住んでいる間新しく、刺激的な努力で従事した。

2. 成長:目標のない人生はあなたが成長するのを妨げませんか? いいえ-私はこの100日間でかなり成長しました。 私は私の人生の最高の形になって、私の個人的な関係を強化し、新しい関係を確立し、これまで以上に書かれています。 私は私の生命の他のどの100日の期間もより最後の100日の多くを育てた。

3. あなたはまだ目標を持っています: あなたは目標を持っていないと言うが、あなたはまだあなたの新しい小説を終えたり、”幸せであること”や”瞬間に住んでいる”のようないくつかの目標 ここで区別することが重要です:はい、私は”幸せになりたい”と”瞬間に生きる”と”健康的な生活をしたい”が、これらは選択肢であり、目標ではありません。 私は幸せになることを選択します。 私はその瞬間に生きることを選択します。 私は健康的な生活をすることを選択します。 私はこれらの出来事を測定する必要はありません、私は単にこのように生きています。 私の新しい小説については、私はそれを書くことを終えるつもりです—私は私の人生で何かに懸命に働いたことはありません—しかし、私はそれを書く 私はもうそれについて強調していません。

目標のない生活は私をより良く変えました:それは私が実現できなかった幸福と満足の層を追加しました。 それは私が意味のある方法で他の人に貢献することができました。
目標志向の生活に戻るつもりはない。 目標なし。 何もない 人生はそれらなしで優れています。

このエッセイはもともとZen Habitsで出版されました。

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