不安障害/行動健康進化

不安関連障害

不安は危険に対する”戦いまたは飛行”反応である。 それは人が脅威として認識されている何かに対処することを可能にします。 それは生存のために必要です。

しかし、不安が不必要に誘発されたり、差し迫った脅威を超えて継続したり、人に人生を制限させたりすると、それは障害に発展する可能性があります。

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  • 心的外傷後ストレス障害
  • パニック障害
  • 社会不安
  • 全般性不安障害
  • 強迫性障害

ファクトシート(Pdf)は、これらの疾患のそれぞれのために利用可能です。 彼らは、症状、原因、および治療を詳述します。

心的外傷後ストレス障害

心的外傷後ストレス障害(PTSD)は、自然災害、重大な事故、9/11のような危機、軍事戦闘、身体的または性的虐待など、非常に心

PTSDはしばしば脆弱で、制御不能であり、まるで自分の人生が危険にさらされているかのように感じます。 これらの感情は永続的で強く、時間の経過とともに消えません。 日常生活、仕事、および関係は否定的に影響を受ける可能性があります。

外傷性のライフイベントに加えて、これらのタイプの症状のそれぞれは、通常、PTSD診断に存在しています:

  • 刺激が外傷関連の記憶を誘発するとき強い記憶、夢、フラッシュバック、または動揺の感じのでき事を再経験します
  • 人、場所、または外傷性のイベント、麻痺、または剥離を連想させるものの回避
  • 通常、一定の恐怖や緊張、落ち着きのなさ、不眠、過敏症、集中力の低下、警戒感や警戒感、誇張された驚きの反応の形で、覚醒や不安が増加します。

心的外傷後ストレス障害についてのファクトシートをダウンロード(PDF)

パニック障害

パニック障害は、パニック発作、または数分から1時間のどこにでも続く極端な恐怖と恐怖のエピソードを有することから生じる。 パニック発作を経験している人々は、多くの場合、これまでに彼らに起こった最も強烈な恐ろしい、と混乱の事であるとしてそれを記述します。

彼らは心臓発作を起こしているか、死んでいるか、狂っているように感じているかもしれません-その結果、彼らは最初にパニック発作を経験した場 パニック障害を持つ人々は、通常の日常の活動を避けることによって、外の世界から完全に遮断することができます。

パニック発作の症状には次のものがあります:

  • 急速またはドキドキ心
  • 発汗
  • 震えるか、または揺れます
  • 息切れ
  • 窒息または窒息感
  • 胸の痛み
  • 悪寒またはほてり
  • 非現実的または切断または自分自身から切り離さ感じています
  • 不安定な感じ
  • 失神
  • コントロールを失ったり、狂ったり、死ぬことへの恐怖
  • しびれやヒリヒリ感

パニック障害についてのファクトシートをダウンロード(PDF)

社会不安

社会不安障害または社会恐怖症は、日常生活の社会的相互作用および公共の出来事について激しい不安を引き起こす。

社会不安障害を持つ人々は、他の人に見られたり、批判されたり、拒絶されたりすることに対する永続的な恐怖を持っています。 彼らは自分自身を恥ずかしいか屈辱することを恐れています。 彼らは他の人がそれらを見ているか、常にそれらを判断しているように感じます。 彼らは間違ったことを言って、愚かなようにオフに来ることを心配します。

:

  • 社会的状況における激しい不安
  • 他の人によって精査されたり否定的に判断されたりする過度の恐怖
  • 社会的状況の回避

これらの徴候の物理的な効果は下記のものを含んでいます:

  • 混乱
  • ドキドキハート
  • 発汗
  • 揺れ
  • 赤面
  • 筋肉の緊張
  • 胃のむかつき
  • 下痢

社会不安障害とのそれらのための一般的な不安生産状況が含まれます:

  • 他の人の前で飲み物を食べたり飲んだりする
  • 他の人の前で書くか、または働くこと
  • 注目の中心であること
  • 電話で話す
  • デートやパーティーに行くなど、人々との交流
  • グループでの質問やレポートの提供
  • 公衆トイレの使用

社会不安についてのファクトシートをダウンロード(PDF)

全般性不安障害

を持つ人 一般化された不安障害は、日常の出来事を過度に心配しています。 彼らは彼らが不当であることを認識しているにもかかわらず、彼らの懸念を手放すことができません。 健康、お金、家族、仕事、または災害の可能性に対する懸念が最も一般的です。 過剰に誇張されたレベルの心配が少なくとも6ヶ月間発生すると、全般性不安障害の診断が行われます。

一般化された不安障害の徴候は下記のものを含んでいます:

  • 落ち着きのなさ
  • エッジに、キーアップされているの感覚
  • あなたの喉にしこりを感じる
  • 集中力の難しさ
  • 疲労
  • —–
  • 筋肉の緊張
  • 落ちるか、または眠っている滞在の悩み

全般性不安障害についてのファクトシートをダウンロード(PDF)

強迫性障害

強迫性障害(OCD)は、情報を処理する能力に影響を及ぼし、機能を妨害する。 それはしばしば、心が”繰り返し”または常に繰り返される思考や衝動を伴うループに立ち往生しているかのように記述されています。 OCDを持つ人は、推論や停止する努力にもかかわらず、思考を手放すことはできません。

これらの考えや衝動は、オブジェクトのチェック、順序、または配置を繰り返したり、何時間も手洗いしたり、儀式的に何度も行動を繰り返すなど、過剰な行動につながります。 これらの行動は、職場、学校、家庭、および関係での正常な機能に影響を与える可能性があります。

OCDの症状は、強迫観念と強迫観念に分けることができます。

  • 繰り返しの思考、イメージまたは衝動、一見それらを制御する能力の外
  • そのような恐怖、嫌悪感、疑い、または物事が”ちょうどそう”である方法で行われなければならないという感覚などの不快な感情、”
  • 汚染や害についての過度の懸念、対称性や正確さの必要性、または禁じられた性的または宗教的思考

強迫性障害

  • 人が実行するために駆動されていると感じている反復的な行動や精神的な行為
  • 否定的な感情(恐怖、嫌悪、疑い、罪悪感)を減らすことを目的とした行動)
  • 特定の儀式的な方法で行動を繰り返す
  • 典型的な強迫には、清掃、繰り返し、チェック、注文、手配、買いだめ、または精神的な強迫(静かに祈るか、言葉を繰り返す)が含まれます。

OCDを持つ人々は、彼らの思考や行動の非合理的な性質を認識しますが、どちらかを制御することができないと感じます。

強迫性障害についてのファクトシートをダウンロード(PDF)

他の共通の同時発生の無秩序は気分関連の無秩序および厳しい精神疾患を含んでいます。

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