Quando il nervosismo rende la tua voce faretra

Ti è mai successo? Vi levate in piedi per dare il vostro discorso o presentazione; e, quando si inizia a parlare ciò che esce dalla bocca è senza fiato, più alto in tono e tremante per l’avvio. Quindi cosa si deve fare?

Nella maggior parte dei casi, il nervosismo è la causa della faretra. (Ci sono alcune voci, tuttavia, che tremano se uno è nervoso o no.) C’è un mezzo per eliminare la faretra che funziona anche quando sei nervoso.

Personalmente, mi piace il nervosismo. È quella meravigliosa scarica di adrenalina che, se usata a tuo vantaggio, può darti un vantaggio nel parlare in pubblico. Quello che non voglio, tuttavia, è che il tuo nervosismo sia visto o ascoltato. La faretra sta sicuramente dicendo al tuo pubblico che preferiresti essere da qualche altra parte.

Una voce tremante è il risultato dello stress e della pressione sulle delicate corde vocali (corde) e sulla gola. Il nervosismo aggrava il problema. Imparando a respirare con il supporto del diaframma e permettendo al petto di diventare il vostro amplificatore primario, troverete la faretra scomparendo automaticamente. È davvero sorprendente vedere e sentire questo accadere.

Quando insegnavo a livello universitario, uno dei miei studenti era una donna di 40 anni. Il suo nervosismo era così grande quando ha dato il suo 1 ° discorso, che sono rimasto sorpreso che non si è fermata e lasciare la stanza. Entro la fine del semestre, tuttavia, il cambiamento nella donna era sbalorditivo. Durante questo corso di parlare in pubblico, ho insegnato a tutti i miei studenti come trovare la loro voce ‘reale’, quella che è più ricca, più profonda, più calda e matura nel suono. Per questo la sua voce smise di tremare. Era ancora nervosa, ma non ne eravamo a conoscenza perché era in grado di controllarlo.

E, non è solo il nervoso che può sperimentare una voce tremante o tremante. Questo problema spesso colpisce gli anziani e talvolta si sente anche nelle voci più giovani. Cambiare il modo in cui produci il tuo suono non solo risolverà il problema, ma ti darà una voce senza età – non troppo vecchia – non troppo giovane. Sarà più caldo nella qualità, più profondo nel tono e molto più risonante.

La tua voce tremante non andrà via finché non elimini lo stress eccessivo sulle tue corde vocali che può accadere solo quando impari a sostenere il respiro e ad usare il petto per alimentare il tuo suono. Come bonus aggiuntivo, troverete che è anche il miglior mezzo per controllare il vostro nervosismo in qualsiasi forma di parlare in pubblico.

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