Szorongásos zavarok / viselkedési egészség evolúció

szorongással kapcsolatos rendellenességek

a szorongás a ‘harc vagy menekülés’ válasz a veszélyre. Ez lehetővé teszi az ember számára, hogy foglalkozzon valamivel, amelyet fenyegetésnek tekintenek. A túléléshez szükséges.

de amikor a szorongás feleslegesen vált ki, a közvetlen fenyegetésen túl folytatódik, vagy az ember életének korlátozását okozza, rendellenességgé alakulhat ki.

szorongásos zavarok közé tartozik:

  • poszttraumás stressz zavar
  • pánikbetegség
  • szociális szorongás
  • generalizált szorongásos zavar
  • obszesszív kompulzív zavar

ezen rendellenességek mindegyikéhez rendelkezésre állnak adatlapok (PDF-ek). Részletezik a tüneteket, az okokat és a kezelést.

poszttraumás stressz rendellenesség

poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) akkor fordulhat elő, ha egy személy nagyon traumatikus eseményt tapasztal, beleértve a természeti katasztrófát, súlyos balesetet, olyan válságot, mint 9/11, katonai harc, vagy fizikai vagy szexuális bántalmazás.

a PTSD gyakran sebezhetővé, kontrollálhatatlanná teszi az embert, és mintha az élete veszélyben lenne. Ezek az érzések tartósak, erősek, és idővel önmagukban nem tűnnek el. A mindennapi élet, a munka és a kapcsolatok negatívan befolyásolhatják.

a traumatikus életesemény mellett az ilyen típusú tünetek általában PTSD diagnózisban vannak jelen:

  • az esemény újbóli átélése intenzív emlékekben, álmok, visszaemlékezések, vagy ideges érzések, amikor az ingerek traumával kapcsolatos emlékeket váltanak ki
  • az emberek elkerülése, helyek, vagy a traumatikus eseményre emlékeztető dolgok, zsibbadás, vagy leválás
  • fokozott izgalom vagy szorongás, jellemzően állandó félelem vagy feszültség, nyugtalanság, álmatlanság, ingerlékenység, gyenge koncentráció, őr vagy éber érzés, valamint túlzott megdöbbenés formájában.

töltsön le egy adatlapot a poszttraumás stressz zavarról (PDF)

pánikbetegség

a pánikbetegség a pánikrohamok vagy a szélsőséges félelem és terror epizódjainak eredménye, amelyek néhány perctől egy óráig tartanak. Azok az emberek, akik pánikrohamot tapasztaltak, gyakran úgy írják le, hogy ez a legintenzívebb, legfélelmetesebb és legzavaróbb dolog, ami valaha történt velük.

lehet, hogy úgy érezték, hogy szívrohamuk van, meghalnak vagy megőrülnek-és ennek eredményeként hajlamosak elkerülni azt a helyet vagy forgatókönyvet, amelyben először tapasztalták a pánikrohamot. Ez a magas szintű szorongás nagymértékben zavarhatja a mindennapi működést; a pánikbetegségben szenvedők teljesen elzárhatják magukat a külvilágtól a normál mindennapi tevékenységek elkerülésével.

a pánikrohamok tünetei a következők:

  • gyors vagy lüktető szív
  • izzadás
  • remegés vagy remegés
  • légszomj
  • fulladás vagy fojtogatás érzés
  • mellkasi fájdalom
  • hidegrázás vagy hőhullámok
  • irreális érzés, elszakadt vagy elszakadt önmagától
  • bizonytalan érzés
  • gyengeség
  • félelem, hogy elveszíti az irányítást, megőrül vagy meghal
  • zsibbadás vagy bizsergő érzés

töltsön le egy adatlapot a pánikbetegségről (PDF)

szociális szorongás

a szociális szorongásos zavar vagy a szociális fóbia intenzív szorongást okoz a mindennapi élet társadalmi interakciói és nyilvános eseményei miatt.

a szociális szorongásos zavarban szenvedő emberek tartósan félnek attól, hogy mások megnézik, kritizálják vagy elutasítják őket. Félnek attól, hogy zavarba hozzák vagy megalázzák magukat. Úgy érzik, hogy mások figyelik őket, vagy folyamatosan ítélik meg őket. Attól tartanak, hogy rossz dolgot mondanak, és ostobának tűnnek.

a tünetek a következők:

  • intenzív szorongás társadalmi helyzetekben
  • túlzott félelem attól, hogy mások megvizsgálják vagy negatívan ítélik meg őket
  • a társadalmi helyzetek elkerülése

ezeknek a tüneteknek a fizikai hatásai a következők:

  • zavartság
  • dobogó szív
  • izzadás
  • Rázás
  • pirulás
  • izomfeszültség
  • gyomorpanaszok
  • hasmenés

a szociális szorongásos rendellenességben szenvedők gyakori szorongást okozó helyzetei a következők:

  • bármely ital elfogyasztása vagy ivása mások előtt
  • írás vagy munka mások előtt
  • a figyelem középpontjában
  • beszélgetés a telefonon
  • interakció az emberekkel, beleértve randevú vagy partikra járni
  • kérdések feltevése vagy jelentések készítése csoportokban
  • Nyilvános WC-k használata

töltsön le egy adatlapot a társadalmi szorongásról (PDF)

generalizált szorongásos zavar

emberek a generalizált szorongásos rendellenesség túlzottan aggódik a mindennapi események miatt. Nem tudják elengedni aggodalmaikat, annak ellenére, hogy rájönnek, hogy indokolatlanok. Az egészséggel, a pénzzel, a családdal, a munkával vagy a katasztrófa lehetőségével kapcsolatos aggodalmak a leggyakoribbak. Ha legalább hat hónapig túlzottan eltúlzott aggodalom jelentkezik, diagnosztizálják a generalizált szorongásos rendellenességet.

a generalizált szorongásos zavar tünetei a következők:

  • nyugtalanság
  • érzés, hogy kulcsos, szélén
  • érzés egy csomót a torkában
  • koncentrálási nehézség
  • fáradtság
  • ingerlékenység
  • izomfeszültség
  • hiba esik vagy alszik

töltsön le egy adatlapot a generalizált szorongásos rendellenességről (PDF)

obszesszív kompulzív betegség

az obszesszív kompulzív zavar (OCD) befolyásolja az információ feldolgozásának képességét, és zavarja az egyik működését. Gyakran úgy írják le, mintha az elme beragadt volna az” ismétlésbe ” vagy egy hurokba egy állandóan visszatérő gondolattal vagy késztetéssel. Az OCD-ben szenvedő személy nem hagyhatja el a gondolatot az érvelés vagy a megállási erőfeszítések ellenére.

ezek a gondolatok és késztetések túlzott viselkedéshez vezetnek, például tárgyak ismételt ellenőrzéséhez, elrendezéséhez vagy elrendezéséhez; órákon át tartó kézmosás; vagy rituálisan ismétlődő cselekedetek bizonyos számú alkalommal. Ezek a viselkedések befolyásolhatják a normális működést a munkahelyen, az iskolában, az otthonban és a kapcsolatokban.

az OCD tünetei rögeszmékre és kényszerekre oszthatók.

rögeszmék

  • visszatérő gondolatok, képek vagy impulzusok, látszólag kívül esik az ember azon képességén, hogy irányítsa őket
  • kényelmetlen érzések, mint például a félelem, undor, kétség, vagy olyan érzés, hogy a dolgokat “csak így ” kell megtenni”
  • túlzott aggodalmak a szennyeződés vagy a kár miatt, a szimmetria vagy a pontosság szükségessége, vagy tiltott szexuális vagy vallási gondolatok

kényszerek

  • ismétlődő viselkedés vagy mentális cselekedetek, amelyeket az ember késztetésnek érez
  • viselkedés csökkentését célzó negatív érzések (félelem, undor, kétség, bűntudat)
  • ismétlődő viselkedés sajátos rituális módon
  • a tipikus kényszerek közé tartozik a tisztítás, az ismétlés, az ellenőrzés, a rendezés és a rendezés, a felhalmozás vagy a mentális kényszerek (csendben imádkozva vagy szavak ismétlésével).

az OCD-ben szenvedő emberek felismerik gondolkodásuk és viselkedésük irracionális természetét, de úgy érzik, hogy képtelenek irányítani.

töltse le az obszesszív kompulzív zavarról szóló adatlapot (PDF)

egyéb gyakori, egyidejűleg előforduló rendellenességek közé tartoznak a hangulattal kapcsolatos rendellenességek és a súlyos mentális betegségek.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.