nehéz időszakban mozogni

mint mindannyian tudjuk, és a legtöbben legalább egyszer megtapasztaltuk, a legjobb időkben mozogni nehéz. Így, ha hozzáadja a nagyobb életváltozás extra érzelmi stresszét, mint például a válás, halál vagy gazdasági válság, a lépés töréspont lehet. A kemény rész az, hogy ebben a helyzetben sok embernek a fenti okok miatt kell mozognia—szemben a akarással. Úgy érzik, hogy nincs más választásuk a költözés eldöntésében, sokan úgy érzik, hogy életük az irányításon kívül forog.

ha ebben a helyzetben, és a lépés az, amit meg kell tennie, akkor van néhány tipp, hogy fontolja meg, hogy segítsen ebben a rendkívül nehéz időszakban. És ne feledd, nem csak egy új otthonba költözöl,hanem egy új életbe is.

minimalizálja

általában, amikor valaki mozog, azt javasoljuk, hogy megszabaduljon mindentől, amit az elmúlt évben nem használt, hogy minimalizálja a mozgatandó dolgok mennyiségét. Azok számára, akik érzelmi traumán, valamint mozdulaton mennek keresztül, az ellenkezőjét javasoljuk.

amikor érzelmekről van szó, személyes dolgaink általában megvigasztalnak és biztonságosabbá tesznek minket, különösen akkor, ha az életünk úgy érzi, hogy minden más, mint biztonságos. Vedd el, amire szükséged van, hogy segíts átvészelni. Ha nehezen hoz döntést arról, hogy elmozdít-e valamit vagy sem, mozgassa azt, és hozza meg a döntést egy későbbi időpontban, amikor készen áll. Az utolsó szó ebben az, hogy tedd meg, amit meg kell tenned, hogy átjuthass.

próbáljon meg nem elhamarkodott döntéseket hozni

bár jó hallgatni az érzéseire, kidobni a mosogatógépet, mert volt partnere az évfordulójára vásárolta neked, lehet, hogy nem a leggazdaságosabb értelme, bár eladhatja! Mielőtt kidobna mindent, ami egy rossz memóriához kapcsolódik (az első tipp ellentéte), lépjen hátra, és fontolja meg, hogy ez valami, amit tényleg nem tud élni. Ha nem tudsz—tényleg nem tudsz-megszabadulni tőle.

ne rosszindulatból hozza meg ezeket a döntéseket. Általában ezeket a döntéseket megbánják. Ha azonban nem bírsz ránézni valamire, mert nehéz érzelmeket idéz elő, és tudod, hogy jobban éreznéd magad, ha az a tárgy kikerülne az életedből, akkor mindenképpen add el, Adományozd vagy szemétdombra.

segítség kérése

büszkeségünk néha olyan akadályt jelenthet, hogy úgy érezzük, képesnek kell lennünk kezelni a helyzetet. A költözés az egyik legnehezebb dolog, amit valaha is megtehet-az új életbe költözés még keményebb. Tehát ne érezze magát zavarban, ha segítséget kér. A körülötted lévő emberek gyakran olyan tehetetlennek érzik magukat, amikor nézik, ahogy küzdesz, hogy arra kérve őket, hogy tegyenek valamit érted, nemcsak segíthet, hanem hasznosnak is érezheti őket. Mindenki nyer!

tehát, ha valamilyen feladatot kell elvégeznie, vagy segítségre van szüksége a dolgok csomagolásában vagy rendezésében, vagy bébiszitterre van szüksége, kérdezze meg barátait, családját és szomszédait. Ha nehezen hoz döntést a költözésről vagy a meghozandó döntésekről, beszélje meg egy barátjával vagy tanácsadójával—valakivel, akinek a szíve a legjobb érdeke. A szakmai segítség nagyon szükséges támogatás lehet ilyen időkben; segíthetnek tisztázni a helyzetet, és segíthetnek néhány nehéz döntés meghozatalában.

Légy jó magadhoz

új életet kezdeni érzelmileg és fizikailag kimerítő. Légy jó magadhoz ez idő alatt. Ha fáradt vagy, aludj jól; ha egyedül akarsz időt, add meg magadnak. Menj hajformázni, vagy vegyél egy masszázst, vagy szánj egy kis időt egy-két film megtekintésére, még akkor is, ha úgy érzed, hogy annyi tennivaló van. Azzal, hogy megadod magadnak, amire szükséged van, megengeded magadnak a gyógyulást.

ne feledje, hogy fáradtnak, kimerültnek és kimerültnek fogja érezni magát. Ez a folyamat része, ezért ne légy kemény magaddal, kérjen segítséget, és beszéljen valakivel. Mindenekelőtt vegyél egy mély lélegzetet, öleld meg a gyerekeidet, és tudd, hogy az életed jobb lesz—csak időbe telik.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.