Melissa Peterman Fogyás – Hogyan Elvesztette 60 Font?

Ismerje meg az amerikai színésznő, Melissa Peterman fogyásának minden részletét.

Melissa Peterman színésznő leginkább Barbara Jean szerepéről ismert a Reba című televíziós vígjátéksorozatban.’A sorozat egy háromgyermekes egyedülálló anya életét mutatta be, egy houstoni külvárosban navigálva, Reba McEntire színésznő főszereplésével. Nemrég, Reba és Melissa készített egy közösségi média videót, amely megismételte a show szerepeit, a jelenlegi lezárási időszakban.

Melissa Peterman televíziós munkája nem csak a Reba-t tartalmazza. Bonnie Wheelerként is szerepelt az ABC Family / Freeform sorozatban, a Baby Daddy – ben. Emellett ő volt az ABC Family ‘Táncoló Bolondok’, ‘ABC’ Bet on Your Baby ‘és CMT’ The Singing Bee ‘ házigazdája. Az elmúlt években Melissa is súlycsökkentő pletykák tárgyát képezte, mivel a színésznőnek 60 fontot sikerült lefogynia. Itt van, hogyan érte el.

Melissa Peterman ment egy 60 font fogyás az évek során

Melissa Peterman mindig úgy érezte, nehezebb, amikor azt gondolta, a testsúly, és amikor szült a fia, Riley David Brady, október 20-án, 2005, ő volt, így a normál skála felett. Ő tényleg szükség, hogy egy komoly változás az ő életmód, így ő lenne elérni egy egészségesebb és karcsúbb test.

 Melissa Peterman 60 font súlycsökkenésen ment keresztül az évek során.

Melissa Peterman 60 font súlycsökkenésen ment keresztül az évek során.
forrás: Glamour Fame

Melissa elkezdett drasztikus intézkedéseket, hogy jelentősen csökkentse a testsúlyát. Teljesen megszüntette a régi étkezési szokásait, helyettesítve őket egy egészségesebb és organikus étrenddel. Étrendje fehérjékben gazdag élelmiszerekből állt, és kerülte a magas szénhidráttartalmú termékeket, hozzáadott cukrot és zsírt. Ehelyett a bio zöldségek és gyümölcsök fogyasztására összpontosított.

Lásd még: ‘Agatha Raisin’ csillag Ashley Jensen fogyás története

Melissa is bérelt egy hiteles személyi edző, hogy segítse őt a fizikai törekvések a fogyás utazás. Gondoskodott arról, hogy rendszeresen részt vegyen intenzív edzésprogramokban a kalóriák elégetése érdekében. A helyes étrend és a testmozgás kombinálásával elkezdte bemutatni kemény munkájának eredményeit. 2006-ban és 2007-ben sikerült elveszíteni 60 kiló testsúly, jelentős mennyiségű, amely segített neki fogyni mérhetetlenül.

Melissa Peterman étkezési terve

ez a fabbon cikk felsorolta a melissa napi rendszerességgel alkalmazott tipikus étrendjét. Az alábbi listát is felvettük, így ötletet kaphat arról is, hogyan kezelheti étkezési szokásait.

  • reggelire Melissa organikus tojásfehérje omlettet eszik friss spenóttal, pulyka szalonna oldalával, friss gyümölcs turmix.
  • Melissa ebédje lencselevesből áll, néhány paradicsommal és sajttal, valamint bármilyen teljes kiőrlésű ételből.
Melissa Peterman étrendje egészséges és bioélelmiszereket tartalmaz.

Melissa Peterman étrendje egészséges és bioélelmiszereket tartalmaz.
forrás: Pinterest

  • amikor a nassolásra gondol, kerüli a szemetet és a feldolgozott élelmiszereket. Ehelyett úgy dönt, hogy egy vagy két almát eszik mogyoróvajjal.
  • végül Melissa vacsorája szigorúan vegán étel.

néha Melissa belemerül a fagylalt, a süti vagy a pizza fogyasztásának bűnös örömébe, de korlátozza a bevitt mennyiséget és kordában tartja a vágyait. Ez az étkezési szokás csaló étrend alá tartozik, ami elfogadható, ha csak alkalmanként hajtják végre. Más, mint hogy, ő csinál elég jól fenntartása szempontjából a testsúly eddig.

Kijelentkezés: Keresse meg a titkot, hogy Tanya Burr fogyás fogyókúra nélkül

Stay tuned, hogy Idol Persona több fogyás kapcsolódó tartalom a kedvenc hírességek.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.