100 nap célok nélkül

az elmúlt 100 napot célok nélkül éltem, és soha nem éreztem magam boldogabbnak vagy elevenebbnek.

amikor találkoztam a barátommal, Leo Babautával—kétezer mérföldre az Ohiói Daytoni otthonomtól -, azt mondta, hogy három dolog változtatta meg jelentősen az életét: kialakítani azokat a szokásokat, amelyeket élvez, egyszerűsíteni az életét, és célok nélkül élni.

már az első kettőt éltem: kialakítottam a kellemes szokásaimat, és egyszerűsítettem az életemet. De nehéz volt megértenem az egész “nincs cél” dolgot. Az a gondolat, hogy célok nélküli életet éljek, őrülten hangzott: ellentmondásos volt, ijesztő, és szinte minden ellen ment, amit a termelékenységről tanultam.

a múltkori vállalati életemben több száz embert vezettem egy nagyvállalatnál—egy olyan szervezetnél, amelyben gyakran a termelékenységi srácnak, a célembernek tekintettek: betartottam a határidőket, túltermeltem, meghaladtam a várakozásokat, eredményeket értem el. Ezért fizettek nekem nagy dolcsikat.

rendszeresen sok célom volt a Befejezés különböző szakaszaiban: rövid távú célok, hosszú távú célok, személyes célok, üzleti célok, egészségügyi célok, pénzügyi célok, nyaralási célok, fogyasztói vásárlási célok, Nevezd meg. Azt hittem, ha elég gólt húzok le a tennivalók listájáról, végül elégedett leszek. Tehát egyre keményebben dolgoztam, minden új célra összpontosítva, lapidáris pontossággal.

de én hangsúlyozta ki a fejemben az összes ezeket a célokat. A kísértetiesen örökös teendők listája éppen ilyen volt-örökös, soha véget nem érő. És egyre nőtt. Ráadásul folyamatosan csalódott voltam, amikor nem értem el a célt, vagy amikor elmulasztottam egy határidőt. Még csalódott is voltam, amikor elértem egy célt,de nem értem el túl. Önfogyasztó magas volt: soha nem volt elég.

szükségem volt egy módra, hogy kilépjek a céljaimból, ezért két dolgot tettem, miután beszéltem Leóval …

először azt kérdeztem magamtól: “Miért vannak ezek a célok?”Voltak céljaim, így meg tudtam mondani, hogy “megvalósítom-e “azt, amit” el kellett volna érnem”. Ha elértem egy célt, megengedték, hogy boldog legyek—igaz? Aztán arra gondoltam: várjon egy percet—miért kell konkrét eredményt elérnem egy önkényes cél felé, hogy boldog legyek? Miért nem engedem meg magamnak, hogy most boldog legyek?

másodszor, úgy döntöttem, hogy egy ideig célok nélkül élek. Nem tudtam, meddig,mert nem céloztam. Gondoltam, adok neki egy esélyt egy hónapig, talán tovább, hogy lássam, mi történt. Ha ez negatívan hatott rám, visszatérhetek a merev életemhez, hogy “elérjem” és “eredményeket érjek el” a színkódolt táblázataimmal, amelyek célokat tartalmaznak.

mi történt? A céloktól való megszabadulás megváltoztatta az egész életszemléletemet.

három módon él célok nélkül megváltoztatta az életemet

1. Kevésbé vagyok stresszes. Jelenleg gyakorlatilag nincs stressz. Persze, vannak rövid pillanatok, amikor bosszúsnak vagy zavartnak érzem magam, de manapság sokkal kevesebb stresszt érzek. Az emberek, akiket évek óta ismerek, kommentálják, milyen nyugodt vagyok. Célok nélkül, azt mondják, más ember vagyok—jobb ember.

2. Produktívabb vagyok. Erre nem számítottam. Azt hittem, hogy a céloktól való megszabadulás azt jelenti, hogy feláldozom az eredményeket és a termelékenységet, de ennek az ellenkezője igaz. Csökkentettem a termelékenységet, és produktívabbá váltam. Életem legjobb irodalmi fikcióját írtam, figyeltem, ahogy a weboldalunk olvasói száma jelentősen növekszik, figyelemre méltó új emberekkel találkoztam, és képes voltam hozzájárulni más emberekhez, mint még soha. Az elmúlt 100 nap életem legtermékenyebb napja volt.

3. Boldogabb és elégedettebb vagyok. Az én Alatt 30 év ezen a földön, soha nem voltam ilyen következetesen boldog vagy elégedett. Hihetetlen érzés—néha még szürreális is. A csökkent stressz és a célok nélküli termelékenység miatt képes vagyok élvezni az életemet—képes vagyok a pillanatban élni. Így érezhetően boldogabb és elégedettebb vagyok.

három tévhit a célok hiányáról

három érv a cél nélküli életmód ellen mutatkozott be nekem az elmúlt 100 napban, amelyek mindhárom ellen szeretnék foglalkozni.

1. Önelégültség: a célok nélküli élet nem tesz önelégülté? Nos, ha az “önelégült” alatt a “tartalmat”érti—akkor igen. Egyébként—nem, ez nem tett önelégülté. Valójában, az ellenkezője igaz volt: miután eltávolítottam a stresszt az életemből, új, izgalmas törekvésekkel foglalkoztam, miközben szenvedélyes, értelmes életet éltem.

2. Növekedés: a célok nélküli élet nem akadályozza meg a növekedést? Nem—jelentősen nőttem az elmúlt 100 napban. Életem legjobb formájába kerültem, megerősítettem a személyes kapcsolataimat, új kapcsolatokat alakítottam ki, és többet írtam, mint valaha. Többet nőttem az elmúlt 100 napban, mint bármely más 100 napos időszak az életemben.

3. Még mindig vannak céljaid: Azt mondod, nincsenek céljaid, de nincs még néhány célod, például az új regény befejezése, a “boldogság” vagy a “pillanatnak élés”? Fontos különbséget tenni itt: igen, szeretnék “boldog lenni” és “a pillanatnak élni” és “egészséges életet élni”, de ezek döntések, nem célok. Úgy döntöttem, hogy boldog leszek. Úgy döntök, hogy a pillanatnak élek. Úgy döntöttem, hogy egészséges életet élek. Nem kell mérnem ezeket az eseményeket, egyszerűen így élek. Ami az új regényemet illeti, szándékomban áll befejezni az írást—soha életemben nem dolgoztam keményebben semmin—, de élvezem az írás folyamatát, és ha soha nem fejezem be, az is rendben van. Már nem stresszelek miatta.

a célok nélküli élet jobbá tett: olyan rétegeket adott hozzá a boldogsághoz és az elégedettséghez, amelyekről nem tudtam, hogy lehetséges. Ez lehetővé tette számomra, hogy értelmes módon hozzájáruljak más emberekhez.
nem térek vissza a célorientált élethez. Nincsenek gólok. Egyáltalán nem. Az élet kiemelkedő nélkülük.

ez az esszé eredetileg megjelent Zen szokások.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.