Troubles anxieux / Évolution de la santé comportementale

Troubles liés à l’anxiété

L’anxiété est la réponse « combat ou fuite » au danger. Cela permet à une personne de faire face à quelque chose qui est perçu comme une menace. C’est nécessaire pour la survie.

Mais lorsque l’anxiété est déclenchée inutilement, continue au-delà de la menace immédiate ou oblige une personne à restreindre sa vie, elle peut se transformer en trouble.

Les troubles anxieux comprennent:

  • Trouble de stress post-traumatique
  • Trouble panique
  • Anxiété sociale
  • Trouble anxieux généralisé
  • Trouble obsessionnel compulsif

Des fiches d’information (PDF) sont disponibles pour chacun de ces troubles. Ils détaillent les symptômes, les causes et le traitement.

Trouble de stress post-traumatique

Le trouble de stress post-traumatique (SSPT) peut survenir après qu’une personne a vécu un événement très traumatisant, notamment une catastrophe naturelle, un accident grave, une crise telle que le 11 septembre, un combat militaire ou un abus physique ou sexuel.

Le SSPT laisse souvent un sentiment de vulnérabilité, de perte de contrôle et comme si sa vie était en danger. Ces sentiments sont persistants, forts et ne disparaissent pas d’eux-mêmes avec le temps. La vie quotidienne, le travail et les relations peuvent être affectés négativement.

En plus d’un événement traumatique de la vie, chacun de ces types de symptômes est généralement présent dans un diagnostic de SSPT:

  • Revivre l’événement dans des souvenirs intenses, des rêves, des flashbacks ou des sentiments bouleversés lorsque des stimuli déclenchent des souvenirs liés à un traumatisme
  • Éviter les personnes, les lieux ou les choses qui rappellent l’événement traumatique, l’engourdissement ou le détachement
  • Augmentation de l’excitation ou de l’anxiété, généralement sous la forme d’une peur ou d’une tension constantes, d’agitation, d’insomnie, d’irritabilité, d’une mauvaise concentration, d’un sentiment de vigilance ou de vigilance et d’une réaction de sursaut exagérée.

Télécharger une fiche d’information sur le trouble de stress post-traumatique (PDF)

Trouble panique

Le trouble panique résulte d’attaques de panique ou d’épisodes de peur et de terreur extrêmes qui durent de quelques minutes à une heure. Les personnes qui ont subi une attaque de panique la décrivent souvent comme étant la chose la plus intense, effrayante et déroutante qui leur soit jamais arrivée.

Ils ont peut-être eu l’impression d’avoir une crise cardiaque, de mourir ou de devenir fous and et, par conséquent, ils ont tendance à éviter le lieu ou le scénario dans lequel ils ont subi l’attaque de panique pour la première fois. Ce niveau élevé d’anxiété peut grandement interférer avec le fonctionnement quotidien; les personnes atteintes de trouble panique peuvent se couper complètement du monde extérieur en évitant les activités quotidiennes normales.

Les symptômes des attaques de panique comprennent:

  • Cœur rapide ou battant
  • Transpiration
  • Trembler ou trembler
  • Essoufflement
  • Sensation d’étouffement ou d’étouffement
  • Douleur thoracique
  • Frissons ou bouffées de chaleur
  • Se sentir irréel ou déconnecté ou détaché de soi
  • Sentiment d’instabilité
  • Faiblesse
  • Peur de perdre le contrôle, de devenir fou ou de mourir
  • Sensations d’engourdissement ou de picotement

Télécharger une fiche d’information sur le trouble panique (PDF)

Anxiété sociale

Le trouble d’anxiété sociale ou la phobie sociale provoque une anxiété intense quant aux interactions sociales et aux événements publics de la vie quotidienne.

Les personnes atteintes de trouble d’anxiété sociale ont une peur persistante d’être regardées, critiquées ou rejetées par les autres. Ils ont peur de s’embarrasser ou de s’humilier. Ils ont l’impression que les autres les regardent ou les jugent constamment. Ils s’inquiètent de dire la mauvaise chose et de paraître insensés.

Les symptômes comprennent:

  • Anxiété intense dans les situations sociales
  • Peur excessive d’être examinée ou jugée négativement par les autres
  • Éviter les situations sociales

Les effets physiques de ces symptômes comprennent:

  • Confusion
  • Coeur battant
  • Transpiration
  • Secouant
  • Rougir
  • Tension musculaire
  • Maux d’estomac
  • Diarrhée

Les situations génératrices d’anxiété courantes pour les personnes atteintes de trouble d’anxiété sociale comprennent:

  • Manger ou boire n’importe quelle boisson devant les autres
  • Écrire ou travailler devant les autres
  • Être le centre d’attention
  • Parler au téléphone
  • Interagir avec les gens, y compris sortir ensemble ou aller à des fêtes
  • Poser des questions ou faire des rapports en groupe
  • Utilisation des toilettes publiques

Téléchargez une fiche d’information sur l’anxiété sociale (PDF)

Trouble anxieux généralisé

Personnes atteintes le trouble anxieux généralisé s’inquiète excessivement des événements quotidiens. Ils sont incapables d’abandonner leurs préoccupations même s’ils se rendent compte qu’elles sont injustifiées. Les préoccupations concernant la santé, l’argent, la famille, le travail ou le risque de catastrophe sont les plus courantes. Lorsqu’un niveau d’inquiétude exagéré survient pendant au moins six mois, un diagnostic de trouble anxieux généralisé est posé.

Les symptômes du trouble anxieux généralisé comprennent:

  • Agitation
  • Sentiment d’être coincé, sur le bord
  • Sentir une boule dans la gorge
  • Difficulté à se concentrer
  • Fatigue
  • Irritabilité
  • Tension musculaire
  • Difficulté à s’endormir ou à rester endormi

Télécharger une fiche d’information sur le trouble anxieux généralisé (PDF)

Trouble obsessionnel compulsif

Le trouble obsessionnel compulsif (TOC) affecte sa capacité à traiter l’information et interfère avec son fonctionnement. Il est souvent décrit comme si l’esprit était coincé sur une « répétition » ou sur une boucle avec une pensée ou une envie constamment récurrente. Une personne atteinte de TOC ne peut pas laisser aller une pensée malgré le raisonnement ou les efforts pour s’arrêter.

Ces pensées et ces pulsions conduisent à des comportements excessifs tels que la vérification répétée, la commande ou l’organisation d’objets; se laver les mains pendant des heures; ou répéter rituellement des actions un certain nombre de fois. Ces comportements peuvent affecter le fonctionnement normal au travail, à l’école, à la maison et dans les relations.

Les symptômes du TOC peuvent être divisés en obsessions et compulsions.

Obsessions

  • Pensées, images ou impulsions récurrentes, apparemment en dehors de la capacité de les contrôler
  • Sentiments inconfortables, tels que la peur, le dégoût, le doute ou la sensation que les choses doivent être faites d’une manière qui est « juste ainsi »
  • Préoccupations excessives au sujet de la contamination ou des dommages, du besoin de symétrie ou d’exactitude, ou des pensées sexuelles ou religieuses interdites

Compulsions

  • Comportements répétitifs ou actes mentaux qu’une personne se sent poussée à effectuer
  • Comportements visant à réduire les sentiments négatifs (peur, dégoût, doute, culpabilité)
  • Répéter les comportements de manière rituelle spécifique
  • Les compulsions typiques comprennent le nettoyage, la répétition, la vérification, la commande et l’arrangement, la thésaurisation ou les compulsions mentales (prier silencieusement ou répéter des mots).

Les personnes atteintes de TOC reconnaissent la nature irrationnelle de leur pensée et de leur comportement, mais se sentent incapables de contrôler non plus.

Télécharger une fiche d’information sur le trouble obsessionnel compulsif (PDF)

D’autres troubles concomitants courants comprennent les troubles liés à l’humeur et les maladies mentales graves.

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