Quand La Nervosité Fait Frémir Votre Voix

Cela vous est-il déjà arrivé? Vous vous tenez debout pour faire votre discours ou votre présentation; et, lorsque vous commencez à parler, ce qui sort de votre bouche est essoufflé, plus élevé et frémissant pour commencer. Alors, que faut-il faire?

Dans la plupart des cas, la nervosité est la cause du carquois. (Il y a cependant des voix qui tremblent, que l’on soit nerveux ou non.) Il existe un moyen d’éliminer le carquois qui fonctionne même lorsque vous êtes nerveux.

Personnellement, j’aime la nervosité. C’est cette merveilleuse poussée d’adrénaline qui, si elle est utilisée à votre avantage, peut vous donner un avantage dans la prise de parole en public. Ce que je ne veux pas, cependant, c’est que votre nervosité soit vue ou entendue. Le carquois dit définitivement à votre public que vous préférez être ailleurs.

Une voix frémissante est le résultat du stress et de la pression sur vos cordes vocales délicates (cordes) et votre gorge. La nervosité exacerbe le problème. En apprenant à respirer avec le soutien de votre diaphragme et en permettant à votre poitrine de devenir votre amplificateur principal, vous verrez le carquois disparaître automatiquement. C’est vraiment incroyable de voir et d’entendre cela se produire.

Lorsque j’enseignais au niveau collégial, l’une de mes élèves était une femme de 40 ans. Sa nervosité était si grande quand elle a prononcé son 1er discours, que j’ai été surpris qu’elle ne s’arrête pas et quitte la pièce. À la fin du semestre, cependant, le changement chez la femme était magnifique. Au cours de ce cours de prise de parole en public, j’ai appris à tous mes élèves à trouver leur « vraie » voix, celle qui est plus riche, plus profonde, plus chaude et mûre en son. C’est la raison pour laquelle sa voix a cessé de trembler. Elle était toujours nerveuse mais nous ne l’ignorions pas car elle était capable de la contrôler.

Et, ce n’est pas seulement le nerveux qui peut ressentir une voix tremblante ou tremblante. Ce problème touche souvent les personnes âgées et est parfois également entendu par des voix plus jeunes. Changer la façon dont vous produisez votre son résoudra non seulement le problème, mais vous donnera une voix sans âge – pas trop vieille – pas trop jeune. Il sera plus chaud en qualité, plus profond en hauteur et beaucoup plus résonnant.

Votre voix tremblante ne disparaîtra pas tant que vous n’aurez pas éliminé le stress excessif sur vos cordes vocales, ce qui ne peut se produire que lorsque vous apprenez à soutenir votre respiration et à utiliser votre poitrine pour alimenter votre son. En prime, vous constaterez que c’est également le meilleur moyen de contrôler votre nervosité dans toute forme de prise de parole en public.

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