Pourquoi Passer du Temps de qualité Avec Vos Enfants est Important

La vie est occupée, en particulier pour les parents et les familles. Au fil des jours, nos listes de tâches deviennent plus complètes et d’autres priorités semblent avoir préséance sur le temps familial de qualité. La recherche montre qu’il est essentiel de planifier du temps familial récurrent avec vos enfants (Jones, 2017). En tant que parents occupés, vous passez beaucoup de temps avec vos enfants, mais c’est vraiment du temps de qualité. Du temps de qualité, c’est du temps avec vos enfants et leur accorder toute votre attention pour accomplir les tâches qu’ils aiment accomplir. Passer du temps de qualité avec vos enfants ne doit pas être une entreprise énorme, cela peut aussi simple que de prendre quelques minutes chaque jour pour passer ensemble sans aucune distraction (Alvardo, s.d,).

Alors pourquoi le temps de qualité avec nos enfants est-il si important? Selon Jones (2017), les enfants sont moins susceptibles d’avoir des problèmes de comportement à la maison ou à l’école. Les enfants qui passent plus de temps de qualité avec leur famille sont moins susceptibles de participer à des comportements à risque tels que la consommation de drogues et d’alcool. Montrer à vos enfants que vous les aimez et que vous en prenez soin aide à les garder forts mentalement et émotionnellement. En tant que parent, la meilleure façon de le faire est de passer du temps de qualité avec eux sur une base régulière. Les enfants qui passent plus de temps de qualité avec leur famille sont plus susceptibles d’être en bonne santé physique (Rider, 2018). Dans l’ensemble, passer du temps de qualité avec vos enfants est important pour eux, mais est également important pour votre propre bien-être.

Conseils pour passer du temps de qualité

Voici quelques conseils simples pour passer du temps de qualité avec vos enfants:

  • Connectez-vous quotidiennement avec votre enfant. Qu’il s’agisse de relations en face à face avant l’école et le travail ou de leur envoyer un petit mot dans leurs sacs à lunch, tout type de connexion avec vos enfants est important et précieux.
  • Dites à votre enfant que vous l’aimez tous les jours. Dites à votre enfant pourquoi vous l’aimez et l’appréciez.
  • Créez un rituel de routine, comme choisir et lire un petit livre avant de vous coucher.
  • Renforcez les comportements positifs avec votre appréciation.
  • Préparez un repas et mangez ensemble. Cela permet à la famille de se parler et favorise le travail d’équipe.
  • Prévoyez du temps pour faire une activité avec votre enfant, laissez-le choisir. Tels que l’artisanat, la cuisson, la soirée de jeu en famille, etc.
  • Jouez avec votre enfant, même si c’est juste pour quelques minutes.
  • Racontez des blagues et riez avec votre enfant. Le rire est idéal pour améliorer la santé émotionnelle.
  • Éloignez-vous de la technologie pendant une demi-heure et passez simplement du temps à écouter et à parler à votre enfant.

Établir un lien significatif avec vos enfants est important et peut être une priorité simple à intégrer à votre horaire quotidien. Faire en tant que tel aura des impacts durables sur eux au fur et à mesure qu’ils deviendront des adultes contributeurs à l’avenir.

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