Melissa Peterman Perte De Poids – Comment A-T-Elle Perdu 60 Livres?

Découvrez tous les détails sur la perte de poids de l’actrice américaine Melissa Peterman.

L’actrice Melissa Peterman est surtout connue pour son rôle de « Barbara Jean » dans la série télévisée comique « Reba ». La série racontait la vie d’une mère célibataire de trois enfants, naviguant dans une banlieue de Houston, avec l’actrice Reba McEntire comme personnage principal. Récemment, Reba et Melissa ont réalisé une vidéo sur les réseaux sociaux reprenant les rôles de la série, pendant la période de verrouillage actuelle.

Le travail télévisuel de Melissa Peterman ne comprend pas seulement ‘Reba. Elle est également apparue comme « Bonnie Wheeler  » dans la série ABC Family / Freeform « Baby Daddy. De plus, elle était également l’animatrice de « Dancing Fools  » d’ABC Family, de « Bet on Your Baby  » d’ABC et de  » The Singing Bee  » de CMT. »Ces dernières années, Melissa a également fait l’objet de commérages de perte de poids, car l’actrice a réussi à perdre 60 livres. Voici comment elle y est parvenue.

Melissa Peterman A subi une perte de poids de 60 livres Au fil des ans

Melissa Peterman s’est toujours sentie plus lourde lorsqu’elle pensait à son poids corporel, et lorsqu’elle a donné naissance à son fils, Riley David Brady, le 20 octobre 2005, elle était bien au-dessus de son échelle normale. Elle avait vraiment besoin de changer sérieusement son mode de vie pour atteindre un corps plus sain et plus mince.

 Melissa Peterman a subi une perte de poids de 60 livres au fil des ans.

Melissa Peterman a subi une perte de poids de 60 livres au fil des ans.
Source: Renommée Glamour

Melissa a commencé à prendre des mesures drastiques pour réduire considérablement son poids corporel. Elle a entièrement coupé ses anciennes habitudes alimentaires, les remplaçant par un régime alimentaire plus sain et biologique. Son régime alimentaire consistait en aliments riches en protéines et elle évitait les produits à haute teneur en glucides, en sucre ajouté et en matières grasses. Au lieu de cela, elle s’est concentrée sur la consommation de légumes et de fruits biologiques.

Voir aussi: L’histoire de perte de poids de la star d’Agatha Raisin, Ashley Jensen

Melissa a également embauché un entraîneur personnel certifié pour l’aider dans ses efforts physiques de perte de poids. Elle s’est assurée qu’elle participait régulièrement à des routines d’entraînement intenses afin de brûler les calories. Combinant le bon régime alimentaire et l’exercice en cours de route, elle a commencé à montrer les résultats de son travail acharné. Dans les années 2006 et 2007, elle a réussi à perdre 60 livres de poids corporel, une quantité importante qui l’a énormément aidée à maigrir.

Plan de repas de Melissa Peterman

Cet article de Fabbon énumérait un régime alimentaire typique que Melissa utilise quotidiennement. Nous avons également inclus la liste ci-dessous, afin que vous puissiez également vous faire une idée de la façon de gérer vos habitudes alimentaires.

  • Pour le petit déjeuner, Melissa mange une omelette de blanc d’œuf biologique avec des épinards frais, un côté de bacon de dinde, un smoothie aux fruits frais.
  • Les plats du déjeuner de Melissa comprennent une soupe de lentilles avec des tomates et du fromage, ainsi que tout plat à base de grains entiers.
 Le régime alimentaire de Melissa Peterman comprend des produits alimentaires sains et biologiques.

Le régime alimentaire de Melissa Peterman comprend des produits alimentaires sains et biologiques.
Source: Pinterest

  • Chaque fois qu’elle pense à grignoter, elle évite toutes sortes de déchets et de produits alimentaires transformés. Au lieu de cela, elle choisit de manger une ou deux pommes avec du beurre d’arachide.
  • Et enfin, le dîner de Melissa est un plat strictement végétalien.

Parfois, Melissa s’adonne au plaisir coupable de manger de la crème glacée, des biscuits ou des pizzas, mais elle limite la consommation et garde ses envies sous contrôle. Cette habitude alimentaire relève d’un régime de triche, ce qui est acceptable s’il n’est fait qu’occasionnellement. En dehors de cela, elle se débrouille plutôt bien en termes de maintien de son poids corporel jusqu’à présent.

Départ: Trouvez le Secret de la Perte de poids de Tanya Burr Sans suivre un régime

Restez à l’écoute de Idol Persona pour plus de contenu lié à la perte de poids de vos célébrités préférées.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.