100 Jours sans but

J’ai vécu les 100 derniers jours sans but, et je ne me suis jamais senti aussi heureux ou plus vivant.

Lorsque j’ai rencontré mon ami Leo Babauta— à deux mille kilomètres de chez moi à Dayton, dans l’Ohio, il m’a dit qu’il y avait trois choses qui ont considérablement changé sa vie: établir des habitudes qu’il aimait, simplifier sa vie et vivre sans objectifs.

Je vivais déjà les deux premiers : j’avais établi mes habitudes agréables, et j’avais simplifié ma vie. Mais il était difficile pour moi de saisir toute la chose « sans objectifs ». L’idée de vivre une vie sans objectifs me semblait folle: c’était contre-intuitif, c’était effrayant et cela allait à l’encontre de presque tout ce que j’avais appris sur la productivité.

Dans ma vie d’entreprise d’antan, j’ai dirigé des centaines de personnes pour une grande entreprise — une organisation dans laquelle j’étais souvent considéré comme le gars de la productivité, le gars de l’objectif: j’ai respecté les délais, surproduit, dépassé les attentes, obtenu des résultats. C’est pour ça qu’ils m’ont payé les gros sous.

J’avais régulièrement de nombreux objectifs à différentes étapes de la réalisation: objectifs à court terme, objectifs à long terme, objectifs personnels, objectifs commerciaux, objectifs de santé, objectifs financiers, objectifs de vacances, objectifs d’achat pour le consommateur, vous l’appelez. Je pensais que si je franchissais suffisamment d’objectifs de ma liste de choses à faire, je finirais par être content. J’ai donc travaillé de plus en plus fort, en me concentrant sur chaque nouvel objectif avec une précision lapidaire.

Mais j’étais stressé par tous ces objectifs. Ma liste de choses à faire perpétuelle et envoûtante était celle-là – perpétuelle, sans fin. Et il ne cessait de croître. De plus, j’étais constamment déçu lorsque je n’atteignais pas un objectif ou lorsque je manquais une échéance. J’ai même été déçu quand j’ai atteint un objectif, mais je n’ai pas dépassé. C’était un high dévorant: ce n’était jamais assez.

J’avais besoin d’un moyen de quitter mes objectifs, j’ai donc fait deux choses après avoir parlé avec Leo

Tout d’abord, je me suis demandé: « Pourquoi ai-je ces objectifs? » J’avais des objectifs pour pouvoir dire si j’accomplissais ce que j’étais censé accomplir. Si j’atteignais un objectif, j’étais autorisé à être heureux – non? Puis j’ai pensé: Attendez une minute – pourquoi dois-je atteindre un résultat spécifique vers un objectif arbitraire pour être heureux? Pourquoi je ne me permets pas d’être heureuse maintenant ?

Deuxièmement, j’ai décidé de vivre sans objectifs pendant un certain temps. Je ne savais pas combien de temps, parce que je n’en avais pas fait un objectif. Je me suis dit que j’allais essayer pendant un mois, peut-être plus, pour voir ce qui s’est passé. Si cela m’affectait négativement, je pourrais retourner à ma vie rigide de « réalisation » et de « production de résultats » avec mes feuilles de calcul à code couleur contenant des tas d’objectifs.

Que s’est-il passé? Se libérer des objectifs a changé toute ma vision de la vie.

Trois Façons De Vivre Sans Objectifs Ont Changé Ma Vie

1. Je suis moins stressé. Je n’ai pratiquement plus de stress maintenant. Bien sûr, il y a de brefs moments où je me sens vexé ou dérangé, mais je ressens beaucoup moins de stress ces jours-ci. Les gens que je connais depuis des années commentent à quel point je suis calme. Sans objectifs, ils disent que je suis une personne différente — une meilleure personne.

2. Je suis plus productif. Je n’avais pas prévu celui-ci. Je pensais que me débarrasser des objectifs signifiait que j’allais sacrifier les résultats et la productivité, mais le contraire a été vrai. J’ai perdu de la productivité et je suis devenu plus productif. J’ai écrit la meilleure fiction littéraire de ma vie, j’ai vu le lectorat de notre site Web augmenter considérablement, j’ai rencontré de nouvelles personnes remarquables et j’ai pu contribuer à d’autres personnes comme jamais auparavant. Les 100 derniers jours ont été les jours les plus productifs de ma vie.

3. Je suis plus heureux et plus content. Au cours de mes 30 années sur cette terre, je n’ai jamais été aussi heureux ou content. C’est un sentiment incroyable — même surréaliste parfois. Avec la diminution du stress et l’augmentation de la productivité résultant de l’absence d’objectifs, je suis capable de profiter de ma vie — je suis capable de vivre dans le moment présent. Et ainsi je suis sensiblement plus heureux et plus content.

Trois Idées fausses Sur l’absence d’objectifs

Trois arguments contre le mode de vie sans but se sont présentés à moi au cours des 100 derniers jours, dont je voudrais tous les trois aborder.

1. Complaisance: Une vie sans objectifs ne vous rend-elle pas complaisant? Eh bien, si par « complaisant » vous voulez dire « contenu » — alors oui. Sinon – non, cela ne m’a pas rendu complaisant. En fait, le contraire était vrai: après avoir éliminé le stress de ma vie, je me suis engagé dans de nouveaux projets passionnants tout en vivant une vie passionnée et significative.

2. Croissance: Une vie sans objectifs ne vous empêche-t-elle pas de grandir? Non – j’ai beaucoup grandi au cours des 100 derniers jours. Je suis dans la meilleure forme de ma vie, j’ai renforcé mes relations personnelles, j’ai établi de nouvelles relations et j’ai écrit plus que jamais. J’ai grandi plus au cours des 100 derniers jours que n’importe quelle autre période de 100 jours de ma vie.

3. Vous avez encore des objectifs: Vous dites que vous n’avez pas d’objectifs, mais n’avez-vous pas encore des objectifs, comme terminer votre nouveau roman ou « être heureux » ou « vivre dans le moment présent »? Il est important de faire une distinction ici: oui, je veux « être heureux » et « vivre dans le moment présent » et « vivre une vie saine », mais ce sont des choix, pas des objectifs. Je choisis d’être heureux. Je choisis de vivre dans l’instant présent. Je choisis de vivre une vie saine. Je n’ai pas besoin de mesurer ces événements, je vis simplement de cette façon. Quant à mon nouveau roman, j’ai l’intention de finir de l’écrire — je n’ai jamais travaillé aussi dur sur rien de ma vie — mais j’apprécie le processus d’écriture, et si je ne finis jamais, c’est bien aussi. Je ne suis plus stressée à ce sujet.

Vivre sans objectifs m’a changé pour le mieux: Cela a ajouté des couches de bonheur et de contentement que je ne savais pas possibles. Cela m’a permis de contribuer à d’autres personnes de manière significative.
Je ne retournerai pas à une vie axée sur les objectifs. Pas d’objectifs. Pas du tout. La vie est exceptionnelle sans eux.

Cet essai a été publié à l’origine chez Zen Habits.

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