Melissa Peterman Painonpudotus-Miten Hän Laihtui 60 Kiloa?

Selvitä kaikki yksityiskohdat yhdysvaltalaisnäyttelijä Melissa Petermanin painonpudotuksesta.

näyttelijä Melissa Peterman tunnetaan parhaiten roolistaan ”Barbara Jeanina” television komediasarjassa ” Reba. Sarja kertoi kolmen lapsen yksinhuoltajaäidin elämästä houstonilaisessa lähiössä, jonka pääosaa näyttelee näyttelijä Reba McEntire. Hiljattain Reba ja Melissa julkaisivat sosiaalisessa mediassa videon, jossa he toistivat roolejaan sarjasta, nykyisen lockdown-jakson aikana.

Melissa Petermanin televisiotyöhön ei kuulu ainoastaan ” Reba. Hän esiintyi myös ”Bonnie Wheelerinä” ABC Family/Freeform-sarjassa ” Baby Daddy. Lisäksi hän juonsi ABC Familyn ”Dancing Fools”, ABC: n ”Bet on Your Baby” ja CMT: n ” The Singing Bee. Viime vuosina Melissa on ollut myös laihdutushuhujen kohteena, sillä näyttelijä onnistui pudottamaan 60 kiloa. Näin hän saavutti sen.

Melissa Peterman koki 60-kiloisen painonpudotuksen vuosien aikana

Melissa Peterman tunsi itsensä aina raskaammaksi ajatellessaan painoaan, ja kun hän synnytti poikansa Riley David Bradyn 20.lokakuuta 2005, hän oli reilusti normaalimittansa yläpuolella. Hän todella tarvitsi tehdä vakava muutos hänen elämäntapa, jotta hän saavuttaisi terveempi ja ohuempi elin.

Melissa Peterman laihtui vuosien varrella 60 kiloa.

Melissa Peterman laihtui vuosien varrella 60 kiloa.
lähde: Glamour Fame

Melissa alkoi ottaa rajuja keinoja painonsa laskemiseksi merkittävästi. Hän karsi Vanhat ruokailutottumuksensa kokonaan ja korvasi ne terveellisemmällä ja luonnonmukaisemmalla ruokavaliolla. Hänen ruokavalionsa koostui proteiinipitoisista ruoka-aineista, ja hän vältteli tuotteita, joissa oli runsaasti hiilihydraatteja, lisättyä sokeria ja rasvaa. Sen sijaan hän keskittyi luomuvihannesten ja hedelmien syömiseen.

Katso myös: ”Agatha Raisin” – tähti Ashley Jensenin Painonpudotustarina

Melissa palkkasi myös sertifioidun personal trainerin auttamaan häntä painonpudotusmatkallaan. Hän varmisti, että hän säännöllisesti mukana intensiivistä harjoitus rutiinit, jotta polttaa pois kaloreita. Kun hän yhdisti matkan varrella oikean ruokavalion ja liikunnan, hän alkoi näyttää kovan työnsä tuloksia. Vuosina 2006 ja 2007 hän onnistui laihduttamaan 60 kiloa, mikä oli merkittävä määrä, joka auttoi häntä laihtumaan suunnattomasti.

Melissa Petermanin ateriasuunnitelma

tässä Fabbonin artikkelissa listattiin tyypillinen ruokavalio, jota Melissa käyttää päivittäin. Otimme mukaan myös alla olevan listan, joten voit myös saada jonkinlaisen käsityksen siitä, miten voit hallita ruokailutottumuksiasi.

  • aamiaiseksi Melissa syö luomumunakkaan, jossa on tuoretta pinaattia, kalkkunapekonia, raikasta hedelmäsmoothieta.
  • melissan lounasruoka koostuu linssikeitosta, jossa on jonkin verran tomaattia ja juustoa, sekä mistä tahansa täysjyväpohjaisesta annoksesta.
Melissa Petermanin ruokavalio sisältää terveellisiä ja luonnonmukaisia elintarvikkeita.

Melissa Petermanin ruokavalio sisältää terveellisiä ja luomutuotteita.
lähde: Pinterest

  • aina kun hän ajattelee napostelua, hän välttelee kaikenlaista roskaa ja eineksiä. Sen sijaan hän päättää syödä yhden tai kaksi omenaa maapähkinävoin kanssa.
  • ja lopuksi melissan illallinen on täysin vegaaninen ruokalaji.

joskus Melissa hemmottelee itseään jäätelön, keksien tai pizzan syömisen syyllisestä nautinnosta, mutta hän rajoittaa syönnin määrää ja pitää mielihalunsa kurissa. Että syöminen tapa kuuluu huijari ruokavalio, joka on hyväksyttävää, jos tehdään vain satunnaisesti. Muuten hän pärjää melko hyvin painon säilyttämisen suhteen toistaiseksi.

Check Out: Löydä Tanya Burrin painonpudotuksen salaisuus ilman laihduttamista

pysy kuulolla Idol-persoonasta saadaksesi lisää painonpudotukseen liittyvää sisältöä suosikkijulkkiksistasi.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.