How To Survive Running Into An Ex

Worried that you might run into an ex this spring? Tässä vinkkejä siitä ensimmäisestä kohtaamisesta selviämiseen eron jälkeen. (Ei, sinun ei luultavasti pitäisi vain paeta.)

Plan ahead.
sen sijaan, että vain murehtisi mahdollisesti törmäävänsä exääsi, miksi ei itse suunnittelisi sitä? Luo strategia nyt, jotta et ylläty, jos ja kun se tapahtuu.

kysy itseltäsi, ” mikä saisi minut tuntemaan itseni hyväksi? Psykoterapeutti ja parisuhdeasiantuntija Lisa Brateman kertoo Bustle-lehdelle. Yllätysvalmiuteen varautuminen voi varmistaa, että kohtaamisesta selviää nuhteettomasti, hän lisää.

kuvitelkaa pahin mahdollinen skenaario. Mitä jos törmäät exääsi apteekissa sairaana päivänä, kun näytät kamalalta? Entä jos hänellä on uusi tyttöystävä? Pahimman ennakointi — ja suunnitelma siitä, miten pysyt siinä tilanteessa-voi estää sinua esiintymästä hätääntyneenä ja epävarmana.

Tervehdi ensin.
jos ensin tervehtii, on etu. Aloitit yhteydenpidon, joten kaikki kuittailu on exäsi, ei sinun. Hän saattaa olla välittämättä sinusta, hän saattaa tarjota muutaman hätääntyneen sanan ja jatkaa kävelemistä, tai hän saattaa pysähtyä juttelemaan hetkeksi. Pallo on hänellä, ei sinulla. Moikkaamalla olet kertonut, ettei kohtaaminen tunnu sinusta kiusalliselta-vaikka panikoisitkin hieman sisäisesti.

tai älä.
jos suhde päättyi huonosti — tai et tunne, että jaksat vielä moikata-sinulla ei ole velvollisuutta moikata. Suhde on ohi. Älä pakota itseäsi sitoutumaan exän kanssa, jos se ei ole terveellistä.

pidä se lyhyenä. Ota iisisti.
sano Hei, pidä keskustelu kevyenä ja jatka eteenpäin. Älä puhu vanhasta suhteestasi. Älä liioittele ystävällisyyttä-ellet sitten ole luontaisesti kupliva ihminen vain olemalla oma itsesi, tietenkin. Äläkä pippuroi jutusteluasi katkeruudella tai sarkasmilla. Ole kunnioittava, ota ylevä tie ja kieltäydy haastamasta riitaa. Yksinkertaisesti toivottaa ex hyvin ja kävellä pois.

(älä myöskään viivyttele, Jaa liikaa tai ala tekstailla exällesi uudelleen kohtaamisen jälkeen. Olette mennyttä pariskuntana. Vaikka sinulla on jotain jäljellä tunteita, ei tarkoita, että sinun pitäisi tehdä mitään niille.)

odota mitään.
saatat kerätä kaiken rohkeutesi tervehtiäksesi saamatta mitään vastakaikua. Hän ei ehkä ole valmis osallistumaan-tai tunne olevansa valmistautumaton ensimmäiseen tapaamiseesi. Ei se mitään. Teit osasi. Jatka päivääsi.

pysy raittiina.
jos päädyt samoihin juhliin exäsi kanssa, vältä kuluttamasta liikaa ”nestemäistä rohkeutta” ennen kuin puhut hänelle. Alkoholi harvoin, jos koskaan, auttaa kiusallisissa tilanteissa-ja usein se pahentaa tilannetta huomattavasti. Älä lisää mielipahaa kiusalliseen tilanteeseen. Puhu hänelle (lyhyesti), kun olet selvin päin.

(ja älä koskaan, koskaan heittäydy toisen päälle vain siksi, että exäsi on tapahtumassa uuden kumppanin kanssa.)

ei haittaa.
sattui vain yksityisesti. Exäsi ei enää tiedä tunteistasi. Jos olet edelleen kipeä ero — tai ehkä run-in laukaisi jotain-et voi käsitellä sitä kipua henkilön kanssa, joka satuttaa sinua. Teeskentele hymyäsi, kunnes hän on poissa, ja käsittele äkillinen tunnekuohu hyvän ystävän kanssa.

ruokalaji ystäville.
sitähän varten ystävät ovat. Törmättyäsi exääsi, soita ystävällesi ja käsittele tapahtunutta. Tai kokoontua kahville töiden jälkeen ja purkaa sydämesi kyllyydestä. Kun olet vielä hoeling hajoamiseen — tai tunne haavoittuvia jälkeen hankala small talk ex — ystäväsi ovat arvokkaampia kuin koskaan.

lähteet:
http://www.bustle.com/articles/100357-9-things-to-do-if-you-run-into-an-ex-because-hiding-is-rarely-the-best
http://www.lovepanky.com/love-couch/your-ex/bump-into-your-ex
http://www.huffingtonpost.com/alex-furmansky/running-into-your-ex_b_4214618.html
http://www.brides.com/blogs/aisle-say/2014/12/ways-to-survive-seeing-your-ex.html
http://thoughtcatalog.com/ella-ceron/2014/06/how-to-survive-seeing-your-ex-in-public-without-falling-to-pieces/
http://www.glamour.com/sex-love-life/blogs/smitten/2014/11/6-ways-to-survive-running-into

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.