Ahdistuneisuushäiriöt / käyttäytymisterveyden kehitys

ahdistuneisuushäiriöt

ahdistuneisuus on ”taistele tai pakene” -vaste vaaraan. Sen avulla ihminen voi käsitellä jotain, joka koetaan uhkaksi. Se on välttämätöntä selviytymiselle.

mutta kun ahdistus laukeaa tarpeettomasti, jatkuu yli välittömän uhan tai saa ihmisen rajoittamaan elämäänsä, se voi kehittyä häiriöksi.

ahdistuneisuushäiriöitä ovat:

  • Post-Traumaattinen stressihäiriö
  • paniikkihäiriö
  • sosiaalinen ahdistuneisuus
  • yleistynyt ahdistuneisuushäiriö
  • pakko-oireinen häiriö

näistä häiriöistä on saatavilla PDF-tiedostoja. Ne yksityiskohtaisesti oireita, syitä, ja hoito.

Post-Traumaattinen stressihäiriö

Post-Traumaattinen stressihäiriö (PTSD) voi ilmetä, kun henkilö kokee hyvin traumaattisen tapahtuman, kuten luonnonkatastrofin, vakavan onnettomuuden, kriisin kuten 9/11, sotilaallisen taistelun tai fyysisen tai seksuaalisen hyväksikäytön.

traumaperäinen stressihäiriö jättää usein ihmisen haavoittuvaiseksi, hallitsemattomaksi ja ikään kuin Henki olisi vaarassa. Nämä tunteet ovat pysyviä, vahvoja, eivätkä katoa ajan myötä itsestään. Arki, Työ ja ihmissuhteet voivat vaikuttaa negatiivisesti.

traumaattisen elämäntapahtuman lisäksi jokainen näistä oireista esiintyy yleensä TRAUMAPERÄISESSÄ STRESSIHÄIRIÖDIAGNOOSISSA:

  • Tapahtuman uudelleen kokeminen voimakkaissa muistoissa, unissa, takaumissa tai järkyttyneissä tunteissa, kun ärsyke laukaisee traumaan liittyvät muistot
  • välttäminen ihmisiä, paikkoja, tai asioita, jotka muistuttavat traumaattinen tapahtuma, puuduttava, tai irrallisuus
  • lisääntynyt kiihottuminen tai ahdistus, tyypillisesti muodossa jatkuvaa pelkoa tai jännitystä, levottomuus, unettomuus, ärtyneisyys, huono keskittymiskyky, tunne on varuillaan tai valppaana, ja ottaa liioiteltu hätkähdyttävä vastaus.

Lataa faktalehti traumaperäisestä stressihäiriöstä (PDF))

paniikkihäiriö

paniikkihäiriö johtuu paniikkikohtauksista tai äärimmäisen pelon ja kauhun kohtauksista, jotka kestävät muutamasta minuutista tuntiin. Paniikkikohtauksen kokeneet ihmiset kuvailevat sitä usein voimakkaimmaksi, pelottavimmaksi ja hämmentävimmäksi asiaksi, mitä heille on koskaan tapahtunut.

heistä on saattanut tuntua siltä kuin he olisivat saaneet sydänkohtauksen, kuolleet tai tulleet hulluiksi-ja tämän seurauksena he pyrkivät välttämään paikkaa tai skenaariota, jossa he ensimmäisen kerran saivat paniikkikohtauksen. Tämä korkea ahdistuneisuus voi suuresti häiritä jokapäiväistä toimintaa; ihmiset paniikkihäiriö voi täysin sulkeutua ulkomaailmasta välttämällä normaalia jokapäiväistä toimintaa.

paniikkikohtauksen oireita ovat:

  • nopea tai jyskyttävä sydän
  • hikoilu
  • vapina tai vapina
  • hengenahdistus
  • tukehtuminen tai tukahduttava tunne
  • rintakipu
  • vilunväristykset tai kuumat aallot
  • tunne epätodellista tai irrallista tai irrallista itsestä
  • epävakaa olo
  • pyörtyminen
  • pelko hallinnan menettämisestä, hulluksi tulemisesta tai kuolemasta
  • tunnottomuus tai pistely

Lataa faktalehti paniikkihäiriöstä (PDF)

sosiaalinen ahdistus

sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö tai sosiaalinen fobia aiheuttaa voimakasta ahdistusta arjen sosiaalisista vuorovaikutuksista ja julkisista tapahtumista.

sosiaalisesta ahdistuneisuushäiriöstä kärsivillä on jatkuva pelko siitä, että muut katsovat, arvostelevat tai torjuvat heitä. He pelkäävät nolaavansa tai nöyryyttävänsä itseään. Heistä tuntuu, että toiset tarkkailevat heitä tai tuomitsevat heitä jatkuvasti. He ovat huolissaan siitä, että sanovat vääriä asioita ja vaikuttavat typeriltä.

oireita ovat:

  • voimakas ahdistus sosiaalisissa tilanteissa
  • liiallinen pelko siitä, että toiset tarkastelevat tai arvostelevat heitä kielteisesti
  • sosiaalisten tilanteiden välttäminen

näiden oireiden fyysisiä vaikutuksia ovat:

  • sekavuus
  • jyskyttävä sydän
  • hikoilu
  • ravistelu
  • punastuminen
  • lihasjännitys
  • vatsavaivat
  • ripuli

yleisiä ahdistusta tuottavia tilanteita sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön omaaville ovat:

  • syöminen tai juominen tahansa juomaa muiden edessä
  • kirjoittaminen tai työskentely muiden edessä
  • huomion keskipisteenä oleminen
  • puhelimessa puhuminen
  • vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa, mukaan lukien dating tai menossa juhliin
  • kysymysten esittäminen tai raporttien antaminen ryhmissä
  • yleisten käymälöiden käyttö

Lataa tietosivu sosiaalisesta ahdistuksesta (PDF)

yleistynyt ahdistuneisuushäiriö

yleistynyt ahdistuneisuushäiriö liikaa huolta arjen tapahtumista. He eivät pysty luopumaan huolistaan, vaikka tajuavat olevansa aiheettomia. Tavallisimpia ovat huoli terveydestä, rahasta, perheestä, työstä tai katastrofin mahdollisuudesta. Kun yli-liioiteltu huolestuneisuus tapahtuu vähintään puoli vuotta, diagnoosi yleistynyt ahdistuneisuushäiriö tehdään.

yleistyneen ahdistuneisuushäiriön oireita ovat:

  • levottomuus
  • tunne on jännittynyt, reunalla
  • tunne kyhmy kurkussa
  • keskittymisvaikeudet
  • väsymys
  • ärtyneisyys
  • lihasjännitys
  • vaikeuksia nukahtaa tai pysyä unessa

Lataa faktalehti yleistyneestä ahdistuneisuushäiriöstä (PDF)

pakko-oireinen häiriö

pakko-oireinen häiriö (Obsessive compulsive disorder, OCD) vaikuttaa ihmisen kykyyn käsitellä tietoa ja häiritsee toisen toimintaa. Usein kuvaillaan, että mieli on juuttunut ”toistoon” tai silmukkaan, jossa on yksi jatkuvasti toistuva ajatus tai halu. Pakko-oireista kärsivä ihminen ei voi päästää ajatustaan valloilleen järkeilystä tai lopettamisyrityksistä huolimatta.

nämä ajatukset ja kehotukset johtavat liialliseen käyttäytymiseen, kuten esineiden toistuvaan tarkastamiseen, tilaamiseen tai järjestämiseen, käsinpesuun tuntien ajan tai rituaalisesti toimien toistamiseen tietyn määrän kertoja. Nämä käyttäytymismallit voivat vaikuttaa normaaliin toimintaan työssä, koulussa, kotona ja ihmissuhteissa.

pakko-OIREISUUDEN oireet voidaan jakaa pakkomielteisiin ja pakko-oireisiin.

Obsessions

  • toistuvat ajatukset, mielikuvat tai impulssit, jotka näyttävät olevan kykymme ulkopuolella hallita niitä
  • epämukavat tunteet, kuten pelko, inho, epäilys tai tunne siitä, että asiat on tehtävä tavalla, joka on ”juuri niin”
  • liiallinen huoli saastumisesta tai haitasta, symmetrian tai täsmällisyyden tarve tai kielletyt seksuaaliset tai uskonnolliset ajatukset

pakonomainen

  • toistuvia käyttäytymismalleja tai henkisiä tekoja, joita henkilö tuntee ajautuvansa suorittamaan
  • käyttäytymistä, jolla pyritään vähentämään negatiivisia tunteita (pelko, inho, epäilys, syyllisyys)
  • käyttäytymismallien toistaminen tietyillä rituaalisilla tavoilla
  • tyypillisiä pakko-oireita ovat siivoaminen, toistaminen, tarkistaminen, käskyttäminen ja järjestäminen, hamstraaminen tai henkinen pakko (äänetön rukoileminen tai sanojen toistaminen).

OCD: tä sairastavat tunnistavat ajattelunsa ja käyttäytymisensä järjenvastaisuuden, mutta eivät tunne kykenevänsä hallitsemaan kumpaakaan.

Lataa faktalehti pakko-oireisesta häiriöstä (PDF)

muita yleisiä samanaikaisia häiriöitä ovat mielialahäiriöt ja vaikeat psyykkiset sairaudet.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.