2 minuutin Japanilainen Kauneusrituaali hehkuvalle iholle

Japanilainen kasvohieronta voi olla yksi rakkaimmista kauneushieronnoistani. Tämä käytäntö on osoittautunut de-pullistuttaa ihoa ja edistää mikroverenkiertoa, joka lisää verenkiertoa aluksia, jotka voivat kerääntyä jätettä, joka aiheuttaa tylsää ihoa ja juonteita. Tämä virkistävä virtaus ei ainoastaan virkistä verisoluja ja poistaa jätteitä, vaan myös tuntuu upealta ja lisää vain 2 minuuttia ihonhoitorituaaliisi. Kuten minä, saatat yllättyä siitä, miten nopeasti nuo arvokkaat hetket kuluvat. Pidän kasvohieronnan sisällyttämisestä sekä aamu-että iltarituaaleihin. Aamulla hieron kasvojani purify-askeleella stimuloidakseni mieltäni sekä ihoani. Illalla teen hieronnan, kun kosteutan ihoa nourish step-vaiheessa. Kasvohierontatapoja on monia, mutta tärkeintä on liikkua aina ylöspäin ja ulospäin, kasvojen keskeltä.
Asayaken kasvohieronta

kuvitus: Samantha Hahn
Asayake tarkoittaa japaniksi ”aamun hehkua”. Tämäntyyppinen hieronta vaatii, että kämmenet jäähdytetään kylmällä vedellä ihon kiristämiseksi ja herättämiseksi. Toista jokainen vaihe alle viisi kertaa.
ensimmäinen vaihe: Levitä käsillesi kosteusvoidetta, jotta ne liukuvat iholla.
Vaihe kaksi: hiero hellästi käsiä ylös kaulaasi pitkin.
vaihe kolme: liiku leuan keskikohdasta ylöspäin leukaluuta pitkin kevyttä painetta käyttäen.
Vaihe neljä: Aseta sormet nenää vasten ja liiku ulospäin kehäluuta pitkin.
vaihe viisi: Aseta sormet kulmakarvojesi yläpuolelle ja liuku ylöspäin kohti hiusrajaa.
Yuyaken kasvohieronta

kuvitus: Samantha Hahn
tätä ”iltahehkuhierontaa” varten, joka vapauttaa jännitystä ja puhdistaa imunestejärjestelmän kautta, hiero ensin käsiäsi yhteen lämmittääksesi niitä. Toista sitten jokainen vaihe alle viisi kertaa.
ensimmäinen vaihe: Aloita sormilla juuri hiusrajan yläpuolelta ja siirry pois otsalta edestakaisin liikkuen päänahassa.
Vaihe kaksi: Levitä kosteusvoide käsillesi. Paina sormesi kulmakarvojen sisänurkan yläpuolelle ja liuku ulospäin kulmaa pitkin pysähtyen korvien eteen.
Kolmas Vaihe: Paina etu-ja keskisormet nenän tyveen ja liiku ulospäin poskipäitä pitkin.
neljäs vaihe: Aseta sormet korvien taakse ja vedä alas leukaa ja niskaa pitkin solisluuhun. Tämä on ainoa liike alaspäin, jolla kannustat imunestejärjestelmän tyhjennystä.
uusintapainos teoksesta Pure Skin: Discover the Japanese Ritual of Glowing. Copyright © 2018 by Victoria Wei-Chi Tsai. Kuvitus Samantha Hahn. Julkaisija Clarkson Potter, Penguin Random House, LLC: n jälki.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.