100 päivää ilman maaleja

olen elänyt viimeiset 100 päivää ilman maaleja, enkä ole koskaan tuntenut oloani onnellisemmaksi tai elävämmäksi.

kun tapasin ystäväni Leo Babautan—kahden tuhannen kilometrin päässä kodistani Daytonissa, Ohiossa-hän sanoi, että oli kolme asiaa, jotka muuttivat hänen elämänsä merkittävästi: vakiintuneet tavat, joista hän piti, hänen elämänsä yksinkertaistaminen ja eläminen ilman päämääriä.

elin jo kahta ensimmäistä: olin vakiinnuttanut mieluisat tapani ja yksinkertaistanut elämääni. Mutta minun oli vaikea käsittää koko ”ei tavoitteita” – juttua. Ajatus elämästä ilman tavoitteita kuulosti minusta hullulta: se oli vastavaikuttavaa, se oli pelottavaa ja se oli vastoin lähes kaikkea, mitä olin oppinut tuottavuudesta.

eilisessä yrityselämässäni johdin satoja ihmisiä suuryritykselle-organisaatiolle, jossa minua pidettiin usein tuottavuusmiehenä, maalitekijänä: täytin määräajat, ylituotin, ylitin odotukset, sain tuloksia. Siksi he maksoivat minulle isot rahat.

minulla oli säännöllisesti lukematon määrä tavoitteita valmistumisen eri vaiheissa: lyhyen aikavälin tavoitteet, pitkän aikavälin tavoitteet, henkilökohtaiset tavoitteet, liiketoiminnan tavoitteet, terveys tavoitteet, taloudelliset tavoitteet, loma tavoitteet, kuluttaja-ostotavoitteet, you name it. Ajattelin, että jos ylitän tarpeeksi tavoitteita tehtävälistaltani, olen lopulta tyytyväinen. Niinpä tein töitä yhä kovemmin ja keskityin jokaiseen uuteen maaliin lapidaarisen tarkasti.

mutta olin stressaantunut kaikista niistä tavoitteista. Kummittelevan ikuinen tehtävälistani oli juuri se-ikuinen, päättymätön. Ja se kasvoi alati. Lisäksi olin jatkuvasti pettynyt, kun en saavuttanut tavoitetta tai kun myöhästyin määräajasta. Olin jopa pettynyt, kun saavutin tavoitteen, mutta en ylisuorittanut. Se oli itseään kuluttavaa huippua: se ei koskaan riittänyt.

tarvitsin tavan lopettaa maalini kylmästi, joten tein kaksi asiaa puhuttuani Leon kanssa …

ensin kysyin itseltäni: ”Miksi minulla on nämä tavoitteet?”Minulla oli tavoitteita, jotta voisin sanoa, jos olin ”saavuttaa” mitä minun ”pitäisi” saavuttaa. Jos saavutin tavoitteen, sain olla onnellinen. Sitten ajattelin: hetkinen—miksi minun täytyy saavuttaa tietty tulos kohti mielivaltaista tavoitetta ollakseni onnellinen? Miksen anna itseni olla onnellinen nyt?

toiseksi päätin elää hetken ilman maaleja. En tiennyt kauanko, koska en tehnyt siitä maalia. Ajattelin, että kokeilen vielä kuukauden, ehkä pidempäänkin, nähdäkseni mitä tapahtui. Jos se vaikutti minuun negatiivisesti, voisin palata jäykkään elämääni ”saavuttaen ” ja” tuottaen tuloksia ” värikoodatuilla taulukoillani, jotka sisältävät scadeja tavoitteita.

mitä tapahtui? Tavoitteista irtautuminen muutti koko elämänkatsomukseni.

kolme tapaa elää ilman tavoitteita muutti elämäni

1. Olen vähemmän stressaantunut. Minulla ei ole juuri mitään stressiä nyt. Toki on lyhyitä hetkiä, jolloin tunnen oloni ahdistuneeksi tai vaivautuneeksi, mutta nykyään tunnen niin paljon vähemmän stressiä. Vuosia tuntemani ihmiset kommentoivat, kuinka rauhallinen olen. Ilman tavoitteita olen kuulemma eri ihminen-parempi ihminen.

2. Olen tuotteliaampi. En osannut odottaa tätä. Luulin, että päästy eroon tavoitteista tarkoittaa sitä, että aion uhrata tuloksia ja tuottavuutta, mutta päinvastoin on käynyt. Heitin tuottavuutta ja tulin tuottavammaksi. Olen kirjoittanut elämäni parasta kaunokirjallisuutta, olen seurannut sivujemme lukijakunnan merkittävää kasvua, olen tavannut merkittäviä uusia ihmisiä, ja olen voinut edistää muita ihmisiä ennennäkemättömällä tavalla. Viimeiset 100 päivää ovat olleet elämäni tuotteliaimpia päiviä.

3. Olen onnellisempi ja tyytyväisempi. 30 vuoteni aikana en ole koskaan ollut näin onnellinen tai tyytyväinen. Se on uskomaton tunne-välillä jopa surrealistinen. Kun stressi on vähentynyt ja tuottavuus kasvanut ilman tavoitteita, pystyn nauttimaan elämästäni-pystyn elämään hetkessä. Ja siten olen huomattavasti onnellisempi ja tyytyväisempi.

kolme harhaluuloa No Goals

kolme argumenttia no-goal-elämäntyyliä vastaan esittäytyivät minulle viimeisten 100 päivän aikana, ja haluaisin käsitellä kaikkia kolmea.

1. Itsetyytyväisyys: Eikö elämä ilman tavoitteita tee itsetyytyväiseksi? Jos tarkoitat ”tyytyväisellä”, niin kyllä. Muuten se ei tehnyt minua itsetyytyväiseksi. Itse asiassa kävi päinvastoin: Poistettuani stressin elämästäni ryhdyin uusiin, jännittäviin ponnisteluihin viettäessäni intohimoista, merkityksellistä elämää.

2. Kasvu: Eikö elämä ilman tavoitteita estä sinua kasvamasta? Olen kasvanut huomattavasti viimeisen 100 päivän aikana. Olen päässyt elämäni parhaaseen kuntoon, vahvistanut ihmissuhteitani, solminut uusia ihmissuhteita ja kirjoittanut enemmän kuin koskaan ennen. Olen kasvanut viimeisen 100 päivän aikana enemmän kuin mikään muu 100 päivän jakso elämässäni.

3. Sinulla on yhä tavoitteita: Sanot, että sinulla ei ole tavoitteita, mutta eikö sinulla ole vielä joitakin tavoitteita, kuten uuden romaanisi viimeistely, ”onnellisena oleminen” tai ”hetkessä eläminen”? Tässä on tärkeää tehdä ero: Kyllä, Haluan ”olla onnellinen” ja ”elää hetkessä” ja ”elää tervettä elämää”, mutta nämä ovat valintoja, eivät tavoitteita. Haluan olla onnellinen. Valitsen elää hetkessä. Valitsen terveellisen elämän. Minun ei tarvitse mitata näitä tapahtumia, minä vain elän näin. Mitä tulee uuteen romaaniini, aion kirjoittaa sen loppuun-en ole koskaan työskennellyt kovemmin minkään kanssa elämässäni-mutta nautin sen kirjoittamisprosessista, ja jos en koskaan saa sitä valmiiksi, sekin on OK. En stressaa siitä enää.

eläminen ilman päämääriä on muuttanut minua paremmaksi: se on lisännyt onnellisuuden ja tyytyväisyyden kerroksia, joita en tajunnut mahdolliseksi. Se on antanut minulle mahdollisuuden auttaa muita ihmisiä merkityksellisillä tavoilla.
en aio palata tavoitteelliseen elämään. Ei maaleja. Ei lainkaan. Elämä on erinomaista ilman heitä.

tämä essee julkaistiin alun perin Zen Habitsissa.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.