¿Quién Soy Realmente? El Ser verdadero vs el Ser Falso

Mientras que el ser verdadero está representado por nuestros sentimientos y deseos reales, mientras que el ser falso es un lado de nosotros que ha cambiado su comportamiento, reprimido los sentimientos y dejado de lado las necesidades para sobrevivir. Introdujimos la idea de la cebolla, el verdadero yo en el centro protegido por capas externas de falso yo.

Según psicólogos del desarrollo como John Bowlby y D. W. Winnicott, los niños están muy en sintonía con los sentimientos y necesidades de sus padres. Inconscientemente reconocen que necesitan la aprobación de sus padres para sobrevivir, así que esfuérzate por satisfacer sus necesidades tanto como sea posible.

El verdadero yo – los verdaderos sentimientos, necesidades, deseos y pensamientos del niño-es empujado cada vez más dentro de la cebolla. Por supuesto, todavía tenemos todos estos sentimientos, necesidades, deseos y pensamientos, es solo que el falso yo adaptado domina: tiene que hacerlo.

Aunque este esfuerzo es necesario en nuestros años de juventud, nos cambia. El pensamiento falso de sí mismo y los patrones de comportamiento que desarrollamos durante la infancia permanecen con nosotros como adultos. Si bien solían ser útiles, a menudo se convierten en un obstáculo a medida que envejecemos y ganamos más independencia.

Mientras que algunos psicólogos ven al verdadero yo como blanco y negro (el verdadero yo es bueno, el falso yo es malo), otros sostienen que hay dos tipos de falso yo: un falso yo saludable y un falso yo no saludable.

El Falso Yo Sano

El falso yo sano se describe como uno que permite a alguien ser funcional en la sociedad. Permite la cortesía y la cortesía social, incluso cuando no nos apetezca.

Hay momentos en nuestra vida cotidiana en los que sería perjudicial para nosotros dejar que nuestro verdadero yo dominara. Por ejemplo, no mostramos nuestros sentimientos y pensamientos más profundos mientras trabajamos. Ese tipo de vulnerabilidad no solo demostraría una falta de límites, sino que también nos abriría al ataque potencial de otros que podrían no tratar nuestros sentimientos con aceptación.

En su lugar, usamos nuestro falso yo saludable: uno que funciona perfectamente y nos permite vivir nuestras vidas, pero protege al verdadero yo, manteniéndolo a salvo hasta un momento en que estemos cerca de personas en las que sabemos que podemos confiar.

En pocas palabras, un componente importante del falso yo saludable es la conciencia de los límites personales.

Un ser falso saludable es aquel que trabaja y se mantiene comprometido con el ser verdadero. Es una forma de autoprotección útil, ya que nos protege en momentos en que la vulnerabilidad no sería apropiada, o incluso podría ser dañina.

El Falso Yo no saludable

El falso yo no saludable viene del mismo origen que el falso yo saludable. Sin embargo, para nuestro bienestar a largo plazo, los efectos del falso yo no saludable son muy diferentes a los de su contraparte.

Este falso yo es el que está detrás de muchos comportamientos disfuncionales, incluidos el narcisismo y la adicción. D. W. Winnicott define el falso yo insano como uno que encaja en la sociedad a través del cumplimiento forzado en lugar de un deseo de adaptación.

Los ejemplos de la vida real del falso yo se basan en ciertas creencias que asumimos para encajar mejor en nuestros mundos.

Si soy bonita, seré más simpática.

Si tengo mucho dinero, tengo éxito.

Si trabajo duro / logro más, tendré más valor.

Una copa más de vino, y empezaré a sentirme mejor.

En nuestra sociedad, hay un gran énfasis en el altruismo y el ser desinteresado. Se nos enseña a poner a los demás antes que a nosotros mismos, que es bueno «estar ahí» para otras personas y que el auto-sacrificio es una virtud.

Todas estas creencias son falsas creencias de uno mismo.

Nuestros verdaderos sentimientos y deseos importan.

Son lo que son, y son parte de lo que somos. Los «deberes», los «deberes» y los «deberes» son ideas aprendidas, no parte de nuestro verdadero yo. Cuando pensamos en cuántas actividades podemos llevar a cabo en nuestra vida diaria a través de un sentido de obligación, podría ser útil rastrear estos «deberes» hasta su origen.

La única obligación que tenemos con alguien es con nosotros mismos.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.