Por qué es Importante pasar Tiempo de Calidad Con Sus Hijos

La vida está ocupada, especialmente para los padres y las familias. A medida que pasan los días, nuestras listas de tareas pendientes se vuelven más completas y otras prioridades parecen tener prioridad sobre el tiempo familiar de calidad. Las investigaciones muestran que es vital programar el tiempo familiar recurrente con sus hijos (Jones, 2017). Como padres ocupados, pasas mucho tiempo con tus hijos, sin embargo, es un tiempo de calidad. Tiempo de calidad es tiempo con sus hijos y dándoles toda su atención haciendo las tareas que les gusta hacer. Pasar tiempo de calidad con sus hijos no tiene que ser una tarea enorme, puede ser tan simple como tomarse unos minutos cada día para pasar juntos sin distracciones (Alvardo, s. d.).

Entonces, ¿por qué es tan importante pasar tiempo de calidad con nuestros hijos? Según Jones (2017), es menos probable que los niños tengan problemas de comportamiento en el hogar o en la escuela. Los niños que pasan más tiempo de calidad con sus familias tienen menos probabilidades de participar en comportamientos de riesgo, como el consumo de drogas y alcohol . Mostrarle a sus hijos que los ama y los cuida ayuda a mantenerlos fuertes mental y emocionalmente. Como padre, la mejor manera de hacer esto es pasar tiempo de calidad con ellos de manera regular. Los niños que pasan más tiempo de calidad con sus familias tienen más probabilidades de estar físicamente sanos (Rider, 2018). En general, pasar tiempo de calidad con sus hijos es importante para ellos, pero también es importante para su propio bienestar.

Consejos para pasar tiempo de calidad

Aquí hay algunos consejos simples para pasar tiempo de calidad con sus hijos:

  • Conéctese diariamente con su hijo. Ya sea que se trate de conexiones cara a cara antes de la escuela y el trabajo o enviarles una pequeña nota en sus bolsas de almuerzo, cualquier tipo de conexión con sus hijos es importante y valiosa.
  • Dígale a su hijo que lo ama todos los días. Hágale saber a su hijo por qué lo ama y lo valora.
  • Cree algún ritual de rutina, como recoger y leer un libro corto antes de acostarse.
  • Refuerce los comportamientos positivos con su apreciación.
  • Cocine una comida y coma juntos. Esto permite que la familia hable entre sí y fomenta el trabajo en equipo.
  • Programe tiempo para hacer una actividad con su hijo, déjele elegir. Tales como elaboración, horneado, noche de juegos familiar, etc.
  • Juegue con su hijo, incluso si es solo por unos minutos.
  • Cuente chistes y ría con su hijo. La risa es excelente para mejorar la salud emocional.
  • Dedique media hora a la tecnología y dedique tiempo a escuchar y hablar con su hijo.

Hacer una conexión significativa con sus hijos es importante y puede ser una prioridad simple para incorporar en su horario diario. Hacer como tal, tendrá un impacto duradero en ellos a medida que se conviertan en adultos contribuyentes en el futuro.

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