Moverse Durante un Momento Difícil

Como todos sabemos, y la mayoría de nosotros hemos experimentado al menos una vez, moverse en el mejor de los casos es difícil. Por lo tanto, cuando se agrega el estrés emocional adicional de un cambio importante en la vida, como un divorcio, una muerte o una crisis económica, una mudanza puede ser un punto de quiebre. La parte difícil es que muchas personas en esta situación tienen que mudarse, en lugar de querer hacerlo, por las razones anteriores. Al sentir que no tienen otra opción en su decisión de mudarse, muchos sienten que sus vidas están girando fuera de control.

Si estás en esta situación, y un movimiento es algo que debes hacer, entonces hay algunos consejos a considerar para ayudarte a superar este momento extremadamente difícil. Y recuerda, no solo te mudas a un nuevo hogar, te mudas a una nueva vida.

Minimizar

Por lo general, cuando alguien se está moviendo, le sugerimos que se deshaga de todo lo que no ha usado en el último año para minimizar la cantidad de cosas que tiene que mover. Para las personas que están pasando por un trauma emocional, así como por una mudanza, sugerimos lo contrario.

Cuando las emociones están involucradas, nuestras cosas personales tienden a reconfortarnos y hacernos sentir más seguros, especialmente cuando nuestras vidas se sienten como si fueran cualquier cosa menos seguras. Toma lo que necesites para ayudarte a salir adelante. Si estás teniendo dificultades para tomar una decisión sobre si mover algo o no, muévelo y toma la decisión en un momento posterior cuando te sientas listo. La última palabra sobre esto es, haz lo que tengas que hacer para pasar.

Trate de No Tomar Decisiones Precipitadas

Mientras que es bueno escuchar sus sentimientos, tirar el lavavajillas porque su ex pareja lo compró para usted para su aniversario puede no tener el sentido más económico, ¡aunque venderlo podría! Antes de tirar todo lo relacionado con un mal recuerdo (lo contrario del primer consejo), retroceda y considere si es algo con lo que realmente no puede vivir. Si no puedes, realmente no puedes, deshacerte de él.

No tome estas decisiones por despecho. Por lo general, esas decisiones terminan siendo lamentadas. Sin embargo, si no puedes soportar mirar algo porque evoca emociones difíciles y sabes que te sentirías mejor si ese objeto estuviera fuera de tu vida, entonces, por todos los medios, véndelo, donalo o deshazte de él.

Pedir ayuda

Nuestro orgullo puede ser un obstáculo a veces, haciéndonos sentir que deberíamos ser capaces de manejar la situación por nuestra cuenta. Mudarse es una de las cosas más difíciles que jamás harás: mudarse a una nueva vida es aún más difícil. Por lo tanto, no se sienta avergonzado de pedir ayuda. Las personas que te rodean a menudo se sienten tan indefensas mientras te ven luchar que pedirles que hagan algo por ti no solo puede ayudarte, sino que también puede hacer que se sientan útiles. ¡Todos ganan!

Por lo tanto, si necesita realizar algunas tareas, o necesita ayuda para empacar o clasificar cosas o necesita una niñera, pregunte a sus amigos, familiares y vecinos. Si tienes dificultades para tomar una decisión sobre la mudanza o sobre las decisiones que estás a punto de tomar, habla con un amigo o consejero, alguien que se preocupa por lo mejor de ti. La ayuda profesional puede ser un apoyo muy necesario en momentos como este; pueden ayudar a aclarar su situación y ayudarlo a tomar algunas decisiones difíciles.

Sé bueno Contigo mismo

Comenzar una nueva vida es emocional y físicamente agotador. Sé bueno contigo mismo durante este tiempo. Si estás cansado, duerme bien por la noche; si quieres estar solo, dáselo a ti mismo. Ve a peinarte el cabello, hazte un masaje o tómate un tiempo para ver una o dos películas, incluso si sientes que hay mucho que hacer. Dándote lo que necesitas, te estás permitiendo sanar.

Recuerde, se sentirá cansado, agotado y agotado. Eso es parte del proceso, así que deja de ser duro contigo mismo, pide ayuda y habla con alguien. Sobre todo, respire hondo, abrace a sus hijos y sepa que su vida mejorará, solo toma tiempo.

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