Melissa Peterman Gewichtsverlust – Wie hat sie 60 Pfund verloren?

Erfahren Sie alle Details zum Gewichtsverlust der amerikanischen Schauspielerin Melissa Peterman.

Schauspielerin Melissa Peterman ist bekannt für ihre Rolle als ‚Barbara Jean‘ in der TV-COMEDY-Serie ‚Reba. Die Serie zeigte das Leben einer alleinerziehenden Mutter von drei Kindern, die durch das Leben in einem Vorort von Houston navigierte, mit der Schauspielerin Reba McEntire als Titelfigur. Vor kurzem, Reba und Melissa machten ein Social-Media-Video, in dem sie die Rollen aus der Show wiederholten, während der aktuellen Sperrfrist.

Melissa Petermans Fernseharbeit besteht nicht nur aus ‚Reba. Sie erschien auch als ‚Bonnie Wheeler‘ in der ABC Family / Freeform-Serie ‚Baby Daddy.‘ Zusätzlich, sie war auch der Gastgeber von ABC Family ’s ‚Dancing Fools,’ABC ’s ‚Bet on Your Baby,’Und CMT ’s ‚The Singing Bee. In den letzten Jahren war Melissa auch Gegenstand von Gerüchten über Gewichtsverlust, da die Schauspielerin es geschafft hat, 60 Pfund abzunehmen. Hier ist, wie sie es erreicht hat.

Melissa Peterman erlitt im Laufe der Jahre einen Gewichtsverlust von 60 Pfund

Melissa Peterman fühlte sich immer schwerer, wenn sie an ihr Körpergewicht dachte, und als sie am 20. Oktober 2005 ihren Sohn Riley David Brady zur Welt brachte, lag sie weit über ihrer normalen Skala. Sie brauchte wirklich eine ernsthafte Veränderung in ihrem Lebensstil zu machen, damit sie einen gesünderen und schlankeren Körper erreichen würde.

Melissa Peterman erlitt im Laufe der Jahre einen Gewichtsverlust von 60 Pfund.

Melissa Peterman erlitt im Laufe der Jahre einen Gewichtsverlust von 60 Pfund.
Quelle: Glamour Fame

Melissa begann drastische Maßnahmen zu ergreifen, um ihr Körpergewicht deutlich zu senken. Sie schnitt ihre alten Essgewohnheiten vollständig ab und ersetzte sie durch einen gesünderen und biologischen Ernährungsplan. Ihre Ernährung bestand aus proteinreichen Lebensmitteln, und sie vermied die Produkte mit hohem Kohlenhydratgehalt, Zuckerzusatz und Fett. Stattdessen konzentrierte sie sich auf den Verzehr von Bio-Gemüse und Obst.

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Melissa stellte auch einen zertifizierten Personal Trainer ein, um sie bei ihren körperlichen Bemühungen zur Gewichtsreduktion zu unterstützen. Sie sorgte dafür, dass sie regelmäßig an intensiven Trainingsroutinen teilnahm, um die Kalorien zu verbrennen. Sie kombinierte die richtige Ernährung und Bewegung und zeigte die Ergebnisse ihrer harten Arbeit. In den Jahren 2006 und 2007 gelang es ihr, 60 Pfund Körpergewicht zu verlieren, eine erhebliche Menge, die ihr enorm geholfen hat, abzunehmen.

Melissa Petermans Speiseplan

Dieser Artikel von Fabbon listete einen typischen Ernährungsplan auf, den Melissa täglich verwendet. Wir haben auch die folgende Liste aufgenommen, damit Sie auch eine Vorstellung davon bekommen, wie Sie Ihre Essgewohnheiten verwalten können.

  • Zum Frühstück isst Melissa ein Bio-Eiweiß-Omelett mit frischem Spinat, einer Seite Putenspeck und einem Smoothie aus frischen Früchten.
  • Melissas Mittagessen besteht aus Linsensuppe mit Tomaten und Käse sowie jedem Gericht auf Vollkornbasis.
 Melissa Petermans Diätplan umfasst gesunde und biologische Lebensmittel.

Melissa Petermans Diätplan umfasst gesunde und biologische Lebensmittel.
Quelle: Pinterest

  • Wann immer sie an Snacks denkt, vermeidet sie jegliche Art von Junk und verarbeiteten Lebensmitteln. Stattdessen isst sie ein oder zwei Äpfel mit Erdnussbutter.
  • Und schließlich ist Melissas Abendessen ein streng veganes Gericht.

Manchmal gönnt sich Melissa das schuldige Vergnügen, Eis, Kekse oder Pizza zu essen, aber sie begrenzt die Aufnahmemenge und hält ihr Verlangen unter Kontrolle. Diese Essgewohnheit fällt unter eine betrügerische Diät, die akzeptabel ist, wenn sie nur gelegentlich durchgeführt wird. Abgesehen davon geht es ihr bisher ziemlich gut, wenn es darum geht, ihr Körpergewicht zu halten.

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