100 Tage ohne Ziele

Ich habe die letzten 100 Tage ohne Ziele gelebt und mich nie glücklicher oder lebendiger gefühlt.

Als ich meinen Freund Leo Babauta traf – zweitausend Meilen von meinem Haus in Dayton, Ohio – sagte er, dass es drei Dinge gab, die sein Leben signifikant veränderten: Gewohnheiten zu etablieren, die er genoss, sein Leben zu vereinfachen und ohne Ziele zu leben.

Ich lebte bereits die ersten beiden: Ich hatte meine angenehmen Gewohnheiten etabliert, und ich hatte mein Leben vereinfacht. Aber es war schwierig für mich, die ganze Sache „keine Ziele“ zu verstehen. Der Gedanke, ein Leben ohne Ziele zu führen, klang für mich verrückt: Es war nicht intuitiv, es war beängstigend, und es widersprach fast allem, was ich über Produktivität gelernt hatte.

In meinem früheren Unternehmensleben habe ich Hunderte von Menschen für ein großes Unternehmen geleitet — eine Organisation, in der ich oft als Produktivitätstyp, als Zieltyp angesehen wurde: Ich habe Termine eingehalten, überproduziert, Erwartungen übertroffen, Ergebnisse erzielt. Deshalb haben sie mir das große Geld bezahlt.

Ich hatte regelmäßig zig Ziele in verschiedenen Stadien der Fertigstellung: kurzfristige Ziele, langfristige Ziele, persönliche Ziele, Geschäftsziele, Gesundheitsziele, finanzielle Ziele, Urlaubsziele, Verbraucherkaufziele, Sie nennen es. Ich dachte, wenn ich genug Ziele von meiner To-Do-Liste streichen würde, wäre ich irgendwann zufrieden. Also arbeitete ich härter und härter und konzentrierte mich mit lapidarer Präzision auf jedes neue Ziel.

Aber ich war mit all diesen Zielen gestresst. Meine eindringlich ewige To-Do-Liste war genau das – ewig, nie endend. Und es wuchs ständig. Außerdem war ich ständig enttäuscht, wenn ich ein Ziel nicht erreicht habe oder wenn ich eine Frist verpasst habe. Ich war sogar enttäuscht, als ich ein Ziel erreichte, aber nicht zu viel erreichte. Es war ein selbstverzehrendes Hoch: Es war nie genug.

Ich brauchte einen Weg, um meine Ziele Cold Turkey zu beenden, also tat ich zwei Dinge, nachdem ich mit Leo gesprochen hatte …

Zuerst fragte ich mich: „Warum habe ich diese Ziele?“ Ich hatte Ziele, damit ich sagen konnte, ob ich das“erreichte“, was ich “ erreichen“ sollte. Wenn ich ein Ziel erreicht habe, durfte ich glücklich sein – oder? Dann dachte ich: Moment mal – warum muss ich ein bestimmtes Ergebnis für ein beliebiges Ziel erreichen, um glücklich zu sein? Warum erlaube ich mir nicht einfach, jetzt glücklich zu sein?

Zweitens habe ich beschlossen, eine Weile ohne Ziele zu leben. Ich wusste nicht, wie lange, weil ich es nicht zum Ziel gemacht habe. Ich dachte, ich würde es einen Monat lang versuchen, vielleicht länger, um zu sehen, was passiert ist. Wenn es mich negativ beeinflusste, konnte ich zu meinem starren Leben des „Erreichens“ und „Produzierens von Ergebnissen“ mit meinen farbcodierten Tabellenkalkulationen zurückkehren, die Unmengen von Zielen enthielten.

Was ist passiert? Sich von Zielen zu befreien, veränderte meine gesamte Lebenseinstellung.

Drei Möglichkeiten, ohne Ziele zu leben, haben mein Leben verändert

1. Ich bin weniger gestresst. Ich habe jetzt praktisch keinen Stress. Sicher, es gibt kurze Momente, in denen ich mich geärgert oder gestört fühle, aber ich fühle mich heutzutage so viel weniger gestresst. Leute, die ich seit Jahren kenne, kommentieren, wie ruhig ich bin. Ohne Ziele, sie sagen, ich bin eine andere Person – eine bessere Person.

2. Ich bin produktiver. Ich habe das nicht erwartet. Ich dachte, Ziele loszuwerden bedeutete, dass ich Ergebnisse und Produktivität opfern würde, aber das Gegenteil war der Fall. Ich habe die Produktivität gesteigert und bin produktiver geworden. Ich habe die beste literarische Fiktion meines Lebens geschrieben, Ich habe gesehen, wie die Leserschaft unserer Website deutlich zugenommen hat, ich habe bemerkenswerte neue Leute kennengelernt, und ich konnte wie nie zuvor zu anderen Menschen beitragen. Die letzten 100 Tage waren die produktivsten meines Lebens.

3. Ich bin glücklicher und zufriedener. Während meiner 30 Jahre auf dieser Erde war ich noch nie so glücklich oder zufrieden. Es ist ein unglaubliches Gefühl — manchmal sogar surreal. Mit dem verringerten Stress und der erhöhten Produktivität, die sich aus keinen Zielen ergeben, kann ich mein Leben genießen — ich kann im Moment leben. Und so bin ich spürbar glücklicher und zufriedener.

Drei Missverständnisse über keine Ziele

Drei Argumente gegen den No-Goal-Lebensstil haben sich mir in den letzten 100 Tagen präsentiert, auf die ich alle drei eingehen möchte.

1. Selbstzufriedenheit: Macht dich ein Leben ohne Ziele nicht selbstgefällig? Nun, wenn Sie mit „selbstgefällig“ „Inhalt“ meinen — dann ja. Ansonsten – nein, es hat mich nicht selbstgefällig gemacht. Eigentlich, das Gegenteil war der Fall: nachdem ich den Stress aus meinem Leben genommen hatte, beschäftigte ich mich mit neuen, aufregenden Unternehmungen, während ich ein leidenschaftliches, sinnvolles Leben führte.

2. Wachstum: Verhindert ein Leben ohne Ziele nicht, dass Sie wachsen? Nein – ich bin in den letzten 100 Tagen erheblich gewachsen. Ich bin in die beste Form meines Lebens gekommen, habe meine persönlichen Beziehungen gestärkt, neue Beziehungen aufgebaut und mehr als je zuvor geschrieben. Ich bin in den letzten 100 Tagen mehr gewachsen als in jedem anderen Zeitraum von 100 Tagen in meinem Leben.

3. Du hast noch Ziele: Du sagst, du hast keine Ziele, aber hast du nicht noch einige Ziele, wie deinen neuen Roman zu beenden oder „glücklich zu sein“ oder „im Moment zu leben“? Es ist wichtig, hier einen Unterschied zu machen: Ja, ich möchte „glücklich sein“ und „im Moment leben“ und „ein gesundes Leben führen“, aber das sind Entscheidungen, keine Ziele. Ich entscheide mich, glücklich zu sein. Ich entscheide mich, im Moment zu leben. Ich entscheide mich für ein gesundes Leben. Ich muss diese Ereignisse nicht messen, ich lebe einfach so. Was meinen neuen Roman betrifft, habe ich vor, ihn fertig zu schreiben — ich habe noch nie in meinem Leben härter an etwas gearbeitet —, aber ich genieße den Prozess des Schreibens, und wenn ich nie fertig bin, ist das auch in Ordnung. Ich bin nicht mehr gestresst.

Das Leben ohne Ziele hat mich zum Besseren verändert: Es hat Schichten von Glück und Zufriedenheit hinzugefügt, von denen ich nicht wusste, dass sie möglich waren. Es hat mir erlaubt, auf sinnvolle Weise zu anderen Menschen beizutragen.
Ich werde nicht zu einem zielorientierten Leben zurückkehren. Keine Ziele. Überhaupt keine. Das Leben ist ohne sie hervorragend.

Dieser Aufsatz wurde ursprünglich bei Zen Habits veröffentlicht.

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