at bevæge sig i en vanskelig tid

som vi alle ved, og de fleste af os har oplevet mindst en gang, er det vanskeligt at bevæge sig i de bedste tider. Så, når du tilføjer den ekstra følelsesmæssige stress ved en større livsændring, såsom en skilsmisse, død eller økonomisk krise, et træk kan være et brudpunkt. Den hårde del er, at mange mennesker i denne situation er nødt til at bevæge sig—i modsætning til at ville—på grund af ovenstående grunde. Føler at de ikke har et valg i deres beslutning om at flytte, føler mange, at deres liv spinder ud af kontrol.

hvis du er i denne situation, og et træk er noget, du skal gøre, så er der nogle tips til at overveje at hjælpe dig gennem denne ekstremt vanskelige tid. Og husk, at du ikke bare flytter ind i et nyt hjem, du flytter ind i et nyt liv.

Minimer

normalt, når nogen bevæger sig, foreslår vi, at de slippe af med alt, hvad de ikke har brugt i det sidste år for at minimere mængden af ting, de skal flytte. For mennesker, der gennemgår et følelsesmæssigt traume såvel som et træk, foreslår vi det modsatte.

når følelser er involveret, har vores personlige ting en tendens til at trøste os og få os til at føle os mere sikre, især når vores liv føles som om de er alt andet end sikre. Tag det, du har brug for, for at hjælpe dig med at komme igennem. Hvis du har svært ved at tage en beslutning om, hvorvidt du skal flytte noget eller ej, skal du flytte det og tage beslutningen på et senere tidspunkt, når du føler dig klar. Det sidste ord om dette er, gør hvad du skal gøre for at komme igennem.

prøv ikke at tage udslætsbeslutninger

selvom det er godt at lytte til dine følelser, skal du smide opvaskemaskinen ud, fordi din eks-partner købte den til dig til dit jubilæum muligvis ikke giver den mest økonomiske mening, selvom det måske sælger det! Før du smider alt, der er knyttet til en dårlig hukommelse (det modsatte af det første tip), skal du gå tilbage og overveje, om det er noget, du virkelig ikke kan leve med. Hvis du ikke kan—kan du virkelig ikke-slippe af med det.

tag ikke disse beslutninger ud af trods. Som regel, disse beslutninger ender med at blive fortrudt. Hvis du dog ikke kan stå for at se på noget, fordi det fremkalder vanskelige følelser, og du ved, at du ville føle dig bedre, hvis objektet var ude af dit liv, så skal du på alle måder sælge det, donere det eller junk det.

Bed om hjælp

vores stolthed kan undertiden være en sådan hindring, der får os til at føle, at vi skal være i stand til at håndtere situationen alene. Flytning er en af de sværeste ting, du nogensinde vil gøre—at flytte ind i et nyt liv er endnu hårdere. Så føl dig ikke flov over at bede om hjælp. Folk omkring dig føler sig ofte så hjælpeløse, da de ser dig kæmpe igennem, at det at bede dem om at gøre noget for dig ikke kun kan hjælpe dig, men også få dem til at føle sig nyttige. Alle vinder!

så hvis du har brug for nogle opgaver udført, eller du har brug for hjælp til at pakke eller sortere ting, eller du har brug for en babysitter, så spørg dine venner, familie og naboer. Hvis du har svært ved at tage en beslutning om flytningen eller om de valg, du er ved at tage, skal du tale det med en ven eller rådgiver—en person, der har din bedste interesse i hjertet. Professionel hjælp kan være tiltrængt støtte i tider som denne; de kan hjælpe med at afklare din situation og hjælpe dig med at tage nogle vanskelige beslutninger.

vær god ved dig selv

at starte et nyt liv er følelsesmæssigt og fysisk dræning. Vær god ved dig selv i løbet af denne tid. Hvis du er træt, få en god nats søvn; hvis du vil have tid alene, giv det til dig selv. Gå få dit hår stylet eller få en massage eller tag dig tid til at se en film eller to, selvom du har lyst til, at der er så meget at gøre. Ved at give dig selv det, du har brug for, tillader du dig selv at helbrede.

husk, du vil føle dig træt, udmattet og drænet. Det er en del af processen, så stop med at være hård mod dig selv, bede om hjælp og tale det ud til nogen. Frem for alt skal du trække vejret dybt, kramme dine børn og vide, at dit liv bliver bedre—det tager bare tid.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.