Angstlidelser / adfærdsmæssig sundhedsudvikling

angstrelaterede lidelser

angst er ‘kamp eller flugt’ reaktion på fare. Det giver en person mulighed for at håndtere noget, der opfattes som en trussel. Det er nødvendigt for overlevelse.

men når angst udløses unødigt, fortsætter ud over den umiddelbare trussel eller får en person til at begrænse sit liv, kan det udvikle sig til en lidelse.

angstlidelser inkluderer:

  • posttraumatisk stresslidelse
  • paniklidelse
  • Social angst
  • generaliseret angstlidelse
  • obsessiv kompulsiv lidelse

faktablade (PDF-filer) er tilgængelige for hver af disse lidelser. De beskriver symptomer, årsager og behandling.

posttraumatisk stresslidelse

posttraumatisk stresslidelse (PTSD) kan forekomme, når en person oplever en meget traumatisk begivenhed, herunder en naturkatastrofe, en alvorlig ulykke, en krise som 9/11, militær kamp eller fysisk eller seksuelt misbrug.

PTSD efterlader ofte en følelse sårbar, ude af kontrol, og som om ens liv er i fare. Disse følelser er vedholdende, stærke og forsvinder ikke over tid alene. Hverdagsliv, arbejde og forhold kan påvirkes negativt.

ud over en traumatisk livshændelse er hver af disse typer symptomer normalt til stede i en PTSD-diagnose:

  • Genoplev begivenheden i intense minder, drømme, flashbacks eller forstyrrede følelser, når stimuli udløser traumerelaterede minder
  • undgåelse af mennesker, steder, eller ting, der minder om den traumatiske begivenhed, bedøvende, eller løsrivelse
  • øget ophidselse eller angst, typisk i form af konstant frygt eller spænding, rastløshed, søvnløshed, irritabilitet, dårlig koncentration, følelse af at være på vagt eller årvågen og have et overdrevet skræmmende svar.

Hent et faktaark om posttraumatisk stresslidelse (PDF)

panikforstyrrelse

panikforstyrrelse skyldes panikanfald eller episoder med ekstrem frygt og terror, der varer alt fra et par minutter til en time. Folk, der har oplevet et panikanfald, beskriver det ofte som den mest intense, skræmmende og forvirrende ting, der nogensinde er sket med dem.

de har måske følt, at de havde et hjerteanfald, døende eller bliver vanvittige-og som følge heraf har de en tendens til at undgå det sted eller scenario, hvor de først oplevede panikanfaldet. Dette høje niveau af angst kan i høj grad forstyrre hverdagens funktion; mennesker med paniklidelse kan helt lukke sig fra omverdenen ved at undgå normale daglige aktiviteter.

symptomer på panikanfald inkluderer:

  • hurtig eller dunkende hjerte
  • Svedende
  • rysten eller rysten
  • åndenød
  • kvælning eller kvælende fornemmelse
  • brystsmerter
  • kulderystelser eller hedeture
  • føler sig uvirkelig eller afbrudt eller løsrevet fra sig selv
  • følelse ustabil
  • svaghed
  • frygt for at miste kontrollen, blive skør eller dø
  • følelsesløshed eller prikkende fornemmelser

Hent et faktaark om panikangst (PDF)

Social angst

Social angstlidelse eller social fobi forårsager intens angst for de sociale interaktioner og offentlige begivenheder i hverdagen.

mennesker med social angstlidelse har en vedvarende frygt for at blive set på, kritiseret eller afvist af andre. De er bange for at pinlige eller ydmyge sig selv. De føler, at andre ser dem eller konstant dømmer dem. De bekymrer sig om at sige det forkerte og komme ud som tåbelige.

symptomer inkluderer:

  • intens angst i sociale situationer
  • overdreven frygt for at blive undersøgt eller negativt bedømt af andre
  • undgåelse af sociale situationer

de fysiske virkninger af disse symptomer inkluderer:

  • forvirring
  • dunkende hjerte
  • Svedende
  • ryster
  • rødmende
  • muskelspænding
  • forstyrret mave
  • diarre

almindelige angstproducerende situationer for dem med social angstlidelse inkluderer:

  • spise eller drikke enhver drik foran andre
  • at skrive eller arbejde foran andre
  • at være centrum for opmærksomhed
  • taler i telefon
  • interagere med mennesker, inklusive dating eller gå til fester
  • stille spørgsmål eller give rapporter i grupper
  • brug af offentlige toiletter

Hent et faktaark om social angst (PDF)

generaliseret angstlidelse

mennesker med generaliseret angstlidelse bekymrer sig for meget om hverdagens begivenheder. De er ude af stand til at give slip på deres bekymringer, selvom de indser, at de er uberettigede. Bekymringer over sundhed, penge, familie, arbejde, eller potentialet for katastrofe er mest almindelige. Når der opstår et overdrevet niveau af bekymring i mindst seks måneder, stilles en diagnose af generaliseret angstlidelse.

symptomer på generaliseret angstlidelse inkluderer:

  • rastløshed
  • følelse af at blive indtastet, på kanten
  • følelse af en klump i halsen
  • koncentrationsbesvær
  • træthed
  • irritabilitet
  • muskelspænding
  • problemer med at falde eller blive i søvn

Hent et faktaark om generaliseret angst (PDF)

obsessiv kompulsiv lidelse

obsessiv kompulsiv lidelse (OCD) påvirker ens evne til at behandle information og forstyrrer en funktion. Det beskrives ofte som om sindet sidder fast på “gentagelse” eller på en løkke med en konstant tilbagevendende tanke eller trang. En person med OCD kan ikke lade en tanke gå på trods af ræsonnement eller bestræbelser på at stoppe.

disse tanker og opfordringer fører til overdreven adfærd såsom gentagen kontrol, bestilling eller arrangering af genstande; håndvask i timevis; eller rituelt gentage handlinger et bestemt antal gange. Denne adfærd kan påvirke normal funktion på arbejde, skole, hjem og i forhold.

symptomer på OCD kan opdeles i besættelser og tvang.

tvangstanker

  • tilbagevendende tanker, billeder eller impulser, tilsyneladende uden for ens evne til at kontrollere dem
  • ubehagelige følelser, såsom frygt, afsky, tvivl eller en fornemmelse af, at ting skal gøres på en måde, der er “bare så”
  • overdreven bekymring over forurening eller skade, behovet for symmetri eller nøjagtighed, eller forbudte seksuelle eller religiøse tanker

tvang

  • gentagne adfærd eller mentale handlinger, som en person føler sig drevet til at udføre
  • adfærd med det formål at reducere de negative følelser (frygt ,afsky, tvivl, skyld)
  • gentagelse af adfærd på specifikke ritualistiske måder
  • typiske tvang inkluderer rengøring, gentagelse, kontrol, bestilling og arrangering, hamstring eller mentale tvang (lydløst beder eller gentager ord).

mennesker med OCD genkender den irrationelle karakter af deres tænkning og adfærd, men føler sig heller ikke i stand til at kontrollere.

Hent et faktaark om obsessiv kompulsiv lidelse (PDF)

andre almindelige samtidige lidelser inkluderer humørrelaterede lidelser og alvorlig psykisk sygdom.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.