Serotonin: 6 účinky tohoto hormonu na vaše tělo a mysl

lidský mozek je orgán takové složitosti, že uvnitř jsou tisíce chemických látek v interakci tak, že můžeme zažít věci a vnímat realitu jako my.

naše chování má biologické základy, které nás rozhodujícím způsobem ovlivňují, a mezi těmito biologickými faktory, které nás činí tak, jak jsme, jsou látky, jako je serotonin. Podívejme se, co dělá tento hormon tak zvláštním a jak ovlivňuje náš mozek.

Serotonin: jaké účinky má tento hormon na vaše tělo a mysl?

Některé z těchto látek lze nalézt pouze v některých typech buněk a mají velmi specifické funkce (tak moc, že mnoho z nich ještě, aby se objevil), ale ostatní se chovají jak v mozku, tak i mimo něj. To je například případ serotoninu, známého také jako 5-HT.

5-HT je hluboce zakotven ve fungování lidského těla a zapamatování všech jeho funkcí může být velmi složité. V tomto souhrnu však můžete znát šest hlavních účinků serotoninu na lidské tělo.

Hraje klíčovou roli v trávení

Serotonin je látka, která se chová jako hormon v krvi a působí jako neurotransmiter v mozku. Jinými slovy, serotonin je jednou z komunikačních jednotek, které neurony zachycují a emitují, aby se navzájem ovlivňovaly, vytvářely dynamiku aktivace mozku a řetězových efektů. Serotonin tedy upřednostňuje křížení informací mezi neurony a mimo mozek slouží velmi odlišným účelům. Ve skutečnosti nejvyšší koncentrace serotoninu nejsou v mozku, ale v gastrointestinálním traktu.

ve střevech se stává důležitá jedna z nejdůležitějších funkcí serotoninu: regulace trávení. Příliš vysoké hladiny serotoninu jsou spojeny s výskytem průjmu, zatímco nadměrný deficit této látky může způsobit zácpu. Kromě toho také ovlivňuje vzhled (nebo nepřítomnost) chuti k jídlu.

Reguluje pozitivní a negativní nálady

Serotoninu, lze nalézt ve velkém množství v mnoha částech těla, a proto obecně nesoulad v produkci této látky může mít drastické dopady na několik faktorů, které ovlivňují způsob, jakým jsme se cítit a chovat.

Konkrétně serotoninu je spojován s příznaky deprese po mnoho let, protože lidé s takovou poruchou mají tendenci mít nízké hladiny 5-HT v krvi. Není však známo, do jaké míry je to nedostatek serotoninu, který způsobuje depresi nebo naopak.

reguluje tělesnou teplotu

Mezi funkce základního udržování integrity našeho těla, které spojujeme se serotoninem, patří také tepelná regulace. Jedná se o velmi jemnou rovnováhu, protože rozdíl několika stupňů tělesné teploty může vést k masové smrti velkých skupin buněčných tkání.Například neurony

jsou v tomto ohledu zvláště citlivé.

ovlivňuje sexuální touhu

byla prokázána korelace mezi hladinami serotoninu a sexuálním libidem. Vysoké hladiny 5-HT jsou spojeny s nedostatkem sexuální touhy, zatímco nízké hladiny by podporovaly vzhled chování zaměřeného na uspokojení této potřeby.

kromě toho se zdá, že serotonin má také vliv na schopnost lidí zamilovat se a cítit lásku k jiné osobě. Můžete to zjistit v tomto článku:

  • „chemie lásky: velmi silný lék“

Snižuje agresivitu

Serotonin slouží také ke stabilizaci emocionální stav člověka v situacích napětí. Konkrétně slouží k potlačení agresivity a násilného chování, které z toho může vyplynout. Nejvíce impulzivní a násilní lidé tedy mají tendenci mít nižší hladiny serotoninu působící na klíčové body mozku než ti, kteří jsou klidnější.

kromě toho je tato látka obzvláště špatná u testosteronu, hormonu, který působením na neurony, které je činí necitlivějšími na serotonin, zvyšuje agresivní chování.

Reguluje cyklus spánku

Po celý den, hladiny serotoninu vzestup a pád popisuje křivky, které značku cirkadiánní rytmus, což je plán, který naše tělo následuje vědět, kdy je čas jít spát a kdy ne, a proto reguluje náš spánek a naše bdění. Hladiny 5-HT tedy mají tendenci vrcholit v nejslunnějších okamžicích dne, zatímco během hlubokého spánku klesají na minimum.

tímto způsobem produkce serotoninu ovlivňuje regulaci naší schopnosti spát, upřednostňuje nebo brání sladění spánku. Něco podobného se děje s jinou látkou zvanou melatonin.

objevení syndromu přebytku serotoninu

Serotonin se nachází u všech zdravých lidí, ale jeho přebytek může vyvolat problémy. Co se stane, když naše tělo generuje příliš mnoho serotoninu? Není to triviální otázka, protože s tímto přebytkem serotoninu je spojena patologie.

Nadměrná konzumace anti-deprese léky (tzv. „antidepresiva“), což v podstatě stimulují produkci hormonu serotoninu, mohou mít negativní vliv na naše tělo. Co můžete objevovat při čtení tohoto článku, kde jsme se vysvětlit, přesně to, co je tento syndrom a jaké jsou její příznaky:

  • „serotoninový Syndrom: příčiny, příznaky a léčba“

bibliografické Odkazy:

  • Afifi, A. K. a Bergman, R. a. (1999) funkční Neuroanatomie. McGraw Hill.
  • Martin, J.H. (1997). Neuroanatomie. Text a Atlas. Madrid: Prentice Hall.
  • Paxinos, G. and Mai, J. (2004). Lidský nervový systém. Academic Press, Inc.
  • Valverde, F. (2002). Struktura mozkové kůry. Vnitřní organizace a srovnávací analýza neokortexu. Journal of Neurology. 34 (8).

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.