Melissa Peterman Hubnutí-Jak Ztratila 60 Liber?

Zjistěte všechny podrobnosti o hubnutí americké herečky Melissy Petermanové.

herečka Melissa Peterman je nejlépe známá pro svou roli „Barbary Jean“ v televizním komediálním seriálu „Reba“. Seriál představoval život svobodné matky tří dětí, život na předměstí Houstonu, v hlavní roli hrála herečka Reba McEntire. Nedávno, Reba a Melissa natočily video ze sociálních médií, které opakovalo role ze show, během aktuálního období uzamčení.

televizní práce Melissy Petermanové nezahrnuje pouze ‚ Reba. Objevila se také jako Bonnie Wheelerová v seriálu ABC Family / Freeform Baby Daddy.“Kromě toho byla také hostitelem ABC Family ‚Dancing Fools,‘ ABC ‚Bet on your Baby‘ a CMT ‚The Singing Bee. V posledních letech byla Melissa také předmětem drbů o hubnutí, protože se herečce podařilo zhubnout 60 liber. Zde je návod, jak toho dosáhla.

Melissa Peterman Té 60-Libra Hubnutí v Průběhu Let

Melissa Peterman vždy cítil těžší, když si myslela, že o její tělesné hmotnosti, a když porodila svého syna, Riley David Brady, na 20. října 2005, byla nad její normální váha. Opravdu potřebovala provést vážnou změnu ve svém životním stylu, aby dosáhla zdravějšího a štíhlejšího těla.

Melissa Peterman podstoupila v průběhu let ztrátu hmotnosti 60 liber.
zdroj: Glamour Fame

Melissa začala přijímat drastická opatření, aby výrazně snížila svou tělesnou hmotnost. Úplně odřízla své staré stravovací návyky a nahradila je zdravějším a organickým dietním plánem. Její strava se skládala z potravin bohatých na bílkoviny a vyhýbala se výrobkům s vysokým obsahem uhlohydrátů, přidaným cukrem a tukem. Místo toho se zaměřila na konzumaci bio zeleniny a ovoce.

Viz Také: Agatha Raisin‘ Hvězda Ashley Jensen je Ztráta Hmotnosti Příběh

Melissa také najal certifikovaný osobní trenér, aby jí pomohl v její fyzické úsilí hubnutí cestu. Ujistila se, že se pravidelně účastní intenzivních tréninkových rutin, aby spálila kalorie. Spojením správné stravy a cvičení na cestě začala ukazovat výsledky své tvrdé práce. V letech 2006 a 2007 se jí podařilo ztratit 60 liber tělesné hmotnosti, což je významné množství, které jí nesmírně pomohlo zhubnout.

Melissa Peterman ‚ S Meal Plan

tento článek od Fabbona uvádí typický dietní plán, který Melissa používá denně. Zahrnuli jsme také níže uvedený seznam, takže můžete také získat představu o tom, jak spravovat své stravovací návyky.

• Pro snídaně, Melissa jí organický vaječný bílek omeleta s čerstvým špenátem, krůtí slanina, čerstvé ovocné smoothie.
• Melissa Obědové položky se skládají z čočkové polévky s některými rajčaty a sýrem a jakéhokoli celozrnného jídla.

dietní plán Melissy Petermanové zahrnuje zdravé a biopotraviny.
zdroj: Pinterest

• kdykoli přemýšlí o občerstvení, vyhýbá se jakýmkoli druhům nezdravých a zpracovaných potravin. Místo toho se rozhodne jíst jedno nebo dvě jablka s arašídovým máslem.
• a konečně, Melissina večeře je přísně veganské jídlo.

někdy se Melissa oddává vinnému potěšení z konzumace zmrzliny, sušenek nebo pizzy, ale omezuje množství příjmu a udržuje své chutě pod kontrolou. Tento stravovací zvyk spadá pod cheatovou dietu, což je přijatelné, pokud se provádí pouze příležitostně. Jiné, než je, ona dělá docela dobře, pokud jde o udržení její tělesné hmotnosti tak daleko.

Rezervovat: Najít Tajemství Tanya Burr je Hubnutí Bez Diety

Zůstaňte naladěni na Idol Persona pro více hubnutí související obsah z vašich oblíbených celebrit.